今日食べたもの 445

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ)  適当

平飼いたまご　3こ

納豆(有機育ち) 2パック　60g

焼き海苔　1枚

バナナ　1本

シナモンセイロンパウダー　少し

グリーンキウイ(Zespri)  2こ

昼

豚バラ肉超薄切り　約180g

キムチ　適当

舞茸　大1パック半

エリンギ　3パック 6本

エノキ茸　約100g

おやつ

しいたけ加工品　適当

サーターアンダギー　

ソフトラスク黒ゴマきな粉　6枚

紅茶(桜)

夜

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約2,000歩。