続 食べたもの 30日目

今日食べたもの

朝

ブラックコーヒー

牛乳

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

柿　3/4こ

昼

鍋物    しめじばかり食べた。豚肉と鮭を少し。

   (白菜・しめじ・えのき茸・ニラ・ネギ・豚       肉・鮭・真たら)

ボロニアソーセージ   薄切り　小3枚

もらった　栗おこわ　約100g  

もらった　みたらし団子　1本

もらった　りんご　1/7こ

ブラックコーヒー

牛乳

柿　少し

夜

酵素ドリンク+炭酸水　出来上がり約300ml

今日も空腹。