続 食べたもの 29日目

今日食べたもの

朝

ブラックコーヒー

牛乳

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

チーズ(グラナパダーノ)  1口サイズ

ひきわり納豆　2パック

えごまたまご   1こ

豚バラ肉(塩こしょう) 約50g

あおさとなめこの味噌汁

えのき茸　大1袋　(アマニ油)

柿　1/3こ

昼

ブラックコーヒー

柿　1/3こ

牛乳

夜

酵素ドリンク+炭酸水　出来上がり　約200ml