こんばんわ！
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃです。
見た目は普通なのに
実はお腹がぽっこり出ている。
最近、白系の服が流行っているけれど
そんなの着たらお腹が目立ってしまう。
着たい服が着れない。
「あの子みたにお洒落な服を着たい」
もうそんなことで悩む必要はありません。
今日は
お腹ポッコリ幼児体型を脱出して
美しいくびれをつくってくれる
ある体の秘密についてお話します。
このページを読んだあなたは
変われます。
何も気にせず好きな服を着れます。
お洋服の買い物が楽しくなります。
「何でも服似合うよねー」
と好きな男の子に言われたくないですか？
今日お話する
ある体の秘密を知ることで
あなたはそうなります。
ある体の秘密とは、
誰にでもついている自然体コルセット
のことです。
これはお金で買えるコルセット
ではありません。
あなたの体についているものです。
自然体コルセットとは
お腹の奥についている筋肉である
腹横筋のことです。
腹筋じゃないの？
これは一般に言われる腹筋とは
また違う筋肉です。
【腹筋と腹横筋の違い】
・腹筋（一般的に言われているもの）
→縦に走っている筋肉
外側についている（アウターマッスル）
・腹横筋
→横に走っている筋肉
内側についている（インナーマッスル）
本物のコルセットを想像してください
縦と横
どちらに力を加えて締め付けていますか？
縦ではなく横にギュッと締め付けてますね。
腹横筋は横に走る筋肉
なのでコルセットと同じ役割をします。
お腹がぽっこりしてしまっているあなたは
この自然体コルセットが機能していない
可能性があります。
断言しますが、機能していません。
原因は、猫背などの悪い姿勢などからきます。
この自然体コルセットの効果を発揮させることで
あなたに美しいくびれができます。
【自然体コルセットの効果】
・内臓を正しい位置に戻す
・体幹を安定させる
・体温維持効果で基礎代謝が上がる
↓
ウェストにくびれができる
今すぐに
この自然体コルセットを鍛えましょう。
どうやって鍛えるの？
次回は
”自然体コルセットの鍛え方”
をご紹介します。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃ