NARDアロマベイシック～ボディケアコースのレッスンレポート（1回目）です。
37℃を超える暑い中、レッスンにご参加いただきありがとうございました<(_ _)>
ボディケアコースは全6レッスン。
2日間に分けて、1日3レッスンずつ行います。
第1日目は レッスン１～３を実施しました
トリートメントジェル、トリートメントオイルは
正直、混ぜるだけなので、手順としては難しくはありません。
大事なのは、
⇒ねらった力（〇〇のケアをしたい、といった）を発揮してくれるための精油選び
⇒作業や手順に慣れるまでは、レシピ通りに練習を重ねること
テーマになっている精油に関しては、テキストを使って丁寧にお伝えするよう心掛けています。
さらに、代用するなら、どの精油で、その理由もお話ししています
たとえば、
筋肉疲労のブレンドを考えるなら？？
レモングラス精油とリトセア精油はどちらを選ぶ？？
私は、どちらでもお好みでいいと思います。
理由は、いくつかあります↓↓↓
・香り
レモン用の香りは似ていますので、香り選びで言うならばお好きな方を優先して選ばれるといいと思います。
・精油の働きに着目！
どちらの精油にも、抗炎症作用や鎮痛作用があり、筋肉の炎症や痛みを和らげることが期待できます。
もし、血流アップもしたいならば、レモングラス精油です。
血管を拡張させる作用があるので冷え対策にも活用できるので。ただ血流に関してこだわるかどうかは、ご自身がどう使いたいかを考えてみましょう。
・心への作用について
レモングラス精油なら落ち着かせてくれるし、リトセアな精油なら落ち込んだりストレス過多の時は選びたいです。 普段使いならレモングラス精油だけど、大きな試合や大会の前や後に心も癒したいという時であればリトセアもいいかも？
とそんな風に考えることもできます。
アロマクラフトを作る手を動かしながら、そんなお話をしたりしながら レッスンは進みます～。
作り方にちょっとした手間がいるのがクリーム状のものです。
油ベースと水ベースを湯煎して、合わせてクリームにしていきますが、コツがわかれば、難しくはありません。
クリームになっていく様子は、作っていてうわ～たのし～♡と歓声が上がるくらい楽しい作業です
説明と作業に夢中で、写真を撮りそびれました💦
私おすすめの秘密兵器もご紹介しましたので、写真撮りそびれた自分、残念過ぎる。
なめらからリラックスのためのトリートメントクリームが出来上がりましたよ～。
受講生さまもさっそくお肌につけて使いごごちを確認されていましたが、ご満足いただけたようです。よかった～
ですが、トリートメントクリームは。レッスン4でダイエットのためのトリートメントクリームでも、同様の工程があるので、秘密兵器はその時にも登場予定です。 次回のレッスンレポートをお楽しみに！！
ご参加くださったO様、ありがとうございました。
次回のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします。
ボディケアコース、フェイシャルスキンケアコースも、まだ募集中です。
個別レッスンでしたら、ご希望のレッスン日のご相談をいたします。
2日でなく1日で受講したい、というご希望があればうけたまわります。ご相談ください！
お友達と一緒にお申込みいただける方は、受講料を少しだけ割引をいたします。
通常は、足立六町校でアロマレッスンをしていますが、ベイシックに関しては、出張レッスンも致します。都内、千葉、埼玉、神奈川、等近県であれば伺います（その際、交通費は別途いただいております）。
お子さまの夏休みで家をあけられないママさんや、介護などでお出かけが難しい方でも、アロマのレッスンを受けてみたい！と思っておられるなら、出張レッスンもぜひご検討ください！
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