アロマ×フラワーエッセンス×ジェモセラピー
自然療法スクール＆サロン
PineForest
3つのケアで
ココロもカラダの癒され元気になる
パインフォレスト主宰 津森ケイです♪
ココロとカラダの元気は食の影響も大っ
私が考えるホリスティックな生活への思いを書きました～
⇒ ☆
少しづつ
専門のアロマ×フラワーエッセンス×ジェモセラピー以外にも
楽しみながら 心豊かな生活を目指して 学んでいることや、
実践していることを 私のホリスティックライフをお話します☆
自然療法などのナチュラルケア加えて
ドはまりしていることが、もうひとつ・・・ 健康な食生活
この年になると ダイエット ＜ 健康 になってきます。
(そりゃ美ボディーも憧れるけど）
終活まではいかないけど、 生きている残り時間もみえてきた
アラフィフとしては 考えるのです・・・
生きている間は 動けるカラダでいたい！
行きたいところに足を運べて 会いたい人には会えるような
そんなからだで 死ぬまで過ごしたいです。
元気があれば なんでもできる！って 猪木さんもいってたし
ってこれがわかるのは昭和世代か？！
それと
家族みんなも元気でいて欲しい！
子どもたちも インフルなどに負けないでい冬を過ごしてほしいし、
夫も元気で留守がいい
ってこれも昭和ｗ しかも留守は関係ない💦 だけど 令和の時代も同じじゃない？
☝お料理教室のしめは、試食とレシピや食の質問タイム☝
アロマ×フラワーエッセンス×ジェモセラピーの
３つのナチュラルケアでも それは叶えられるけど、
食事は１日数回、毎日 続いていくこと。
食・栄養は カラダを作る大事なこと
どうせなら 楽しく作って
おいしくいただきたい
それを実践している ヴァンダンジュ＠埼玉県蕨市 さんは
私のホリスティック”フード”ライフの救世主です。
２年ぐらい前からず～っと
ヴァンダンジュ 若林先生のブログやメルマガを読んで
予防医学や栄養学のお話が深くて面白い！
直接、お話を聞きたい、
いつか このお料理教室にいってみたいな～
と思っていました。 やっと 願いが叶いました。
食事指導、発酵食教室、パン作り教室、などお世話になっています。
若林先生は 私よりずっと若いけど、
すごい頼りがいのあるお姉さんのような方♡
食事指導は松岡修造ばりの情熱をもちつつ、
ワンコ愛にあふれる優しいリケジョさんです。
若林さんのレシピは おうちでも すぐに実践できるレシピばかり！
先日、発酵教室で習ったベジキムチは絶品です！！
いつかナチュラルケア×食をテーマとした
コラボ講座ができるといいな～～ と勝手に思っております。
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