＊313

○鶏肉と豆腐のおろし煮
（塩コショウして、片栗粉をまぶした鶏肉をオリーブオイルでこんがり焼く。
大根おろし、豆腐、白だし、みりん、薄口醤油）

○じゃがいもとあげの甘辛バター煮

○れんこんともやしの梅肉和えサラダ
（れんこん、もやし、茹でる。梅肉、ごま油、醤油、酢、きび砂糖）

＊312

○チキンのトマト煮込み
（塩コショウして、片栗粉つけた鶏肉をオリーブオイルで焼く。たまねぎ、しめじを炒めて、鶏肉と合わせて、トマト缶、水、コンソメ、黒糖、トマトケチャップ、ウスターソースで煮込む。牛乳、塩コショウで、味を調える。パセリ飾る）

○小松菜とじゃがいものバター醤油炒め

○春菊のナムル

○白菜の和風コールスロー

○豆腐ドーナツ

＊15

家族のXmas

さつまいもチーズケーキ

さつまいも、クリームチーズ、卵、牛乳、薄力粉、黒糖

トッピング:MOWアイス、ブルーベリー