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２０１３年９月１９日
中秋の名月
満月見ながらお月見～
よもぎ団子にしたかったけど、
抹茶があったから、抹茶団子にした
冷凍庫に、前に作ったあんこを冷凍してたから、
のせて食べました＾＾
キレイなキレイな満月でした
＊１４２
○チキンと野菜のトマト煮込み
（塩コショウした鶏ももに、小麦粉つけてカリッと焼いて、煮込む。
ホールトマト缶、鶏もも、ナス、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、白ワイン）
○空芯菜とマッシュルームのキッシュ
（かわいくｺｺｯﾄ皿でしたかったけど、持っていくので、クッキングシートをひいて切った。
ほうれん草が高かったので、半分の値段で買えた空芯菜でしてみた
空芯菜、マッシュルーム、ハム、卵、牛乳、チーズ、塩コショウ、コンソメ）
○グリーンとレンコンじゃこサラダ
（サラダ菜、きゅうり、れんこん、トマト、ちりめんじゃこ）
＊１４１
○厚揚げともやしときのこのﾋﾟﾘ辛味噌煮
（厚揚げ、豚、もやし、しめじ、えのき、にんにく、しょうが）
○かぼちゃとレンコンのほっくりサラダ
（オリーブオイルにんにく、レンコンを入れてこんがり焼く。チンしたかぼちゃも一緒に焼いて、
カロリーオフマヨ＆醤油＆塩コショウ）
○こんにゃくステーキ
○大根と鰹節のサラダ