大阪国際トライアスロン舞洲大会

大阪国際トライアスロン舞洲大会の応援に行ってきました！
シルトラメンバーのほとんどが初対面！
一気に全員に会えるチャンス☆

江坂のダイスケさんを迎えに、朝５時出発。
ナビではたどり着けず、迷う迷う迷う・・・
狭い一帯をぐるぐるして、ようやく拾って、いざ舞洲へ！！！

舞洲に着いたら、一直線にシルトラブースに向かう。
既に完全に戦闘モードでユニフォーム姿のメンバーがいっぱい☆
楽しい観戦になりそうだ☆
初トラの人が多いこともあって、『これはどうするの？』的会話が多く見られた。
みんなでぞろぞろトランジットにセットしに行く（笑）
不安と期待でいっぱいなんだな～。
なんだか、しみじみ。
某メンバーが、受付してない、セットもしてない、ウェットもない、で
かなりゴタゴタしたけど、なんとか、全員無事スタートラインに立つことができた。

トライアスロン人生はここからだよ



スタート直前は、『シルトラー！！』と叫んで、１人で大騒ぎ☆
応援団、みんな大人しいんだもの。。。
ギリギリまで入水チェックして、
まだスタート位置についていない人も沢山いそうなのに、第１ウェーブスタート！！
２分ほどして、第２ウェーブスタート！！
・・・ぷすんって、カスみたいな音がした。。。
あれはあかんわ！！

みんながぞくぞくと上がってくる。
シルトラ順位を言おうと思ってたのに、１人１人張り付いて応援してたら、
だんだんごちゃごちゃになって、分からなくなっちゃった。。。
選手に役立つ情報は、一切与えられず。。。すみません。

みんながバイクコース上に出ると、私も１番の難所、夢舞大橋へ。
遠いのなんのって！！
でも、楽しいのなんのって！！
ビデオ撮りまくったけど、速すぎて、全然撮れてないの・・・。
レース中なのに、応援に応えてくれる選手が多くて、嬉しかった！！
みぞさんとヤイチロウさんが、楽しそうで、ステキだった☆・・・ｷｭﾝ☆
ひれしさんが、超超超カッコよかった！！・・・ｷｭﾝｷｭﾝ☆
７周回中、４周回ぐらいまで見て、トランジットに応援しながら戻る。
ホントにあのコースは危ないね。
絶対出たくないわ。

ラン。暑そうだ。。。
日焼けもヤバイし、暑さもヤバイ。
少し緑道内に入ると涼しいけど、１番キツイ炎天下で応援！！
初歩的なミスで、ビデオ撮れておらず。。。
もー！！なんのために撮ってたんや！！
後日のフォームチェック用だったのに（泣）
しかも、無駄に電池使って、最後なくなったし！！

シルトラ１位がゴールしそうな時間になると、
私もそそくさとゴールで待ち伏せ。
マルイさん、コーイチさん、ダイスケさん、が、素人から見て、イイ走りをしていた。
ニシさん、わいたまさんは、辛そうだったけど、ムリして笑顔を作ってくれた感じ。
・・・そんなんいいのに・・・・・
みぞさんはイタイイタイ言うて頑張ってた！！
ヤイチロウさんとトヨちゃんは、ずっと笑ってた。しんどいのになんで？笑い顔？
次々に充実した顔で帰ってくるみんなを、誇らしく感じた！！

各々色んな目標や思いを背負って走っただろうけど、
51.5kmの軌跡は、きっとみんなで走りきった道のりだったはず。
トライアスロンを始めて、このチームに出会えて、このメンバーに出会えて、
私は本当に幸せだ！！
まだ、入って数か月だけど、私の中で、こんなに大事なものに育ってきた。
この気持ちと、この仲間達を、これからもずっと、大切にしていきたいと思った。

みんな、サイコーな時間をありがとう！！
お疲れ様☆

シルトラ☆スイム・ラン練！

淡路島１周の翌日。
朝７時半頃、家を出発し、片男波海水浴場へ。

そう、シルトラメンバーと、スイム＆ランの練習をするために。
私は、全員初対面。
人見知りだったら、絶対行けないね（笑）
片男波の駐車場で、会うのにいきなり苦労（笑）
全然違うところに止めたとか・・・ウケる！！
酒くさいダイスケさんと、家族連れのわいたまさんと、敢えてそこに水を差したヤイチロウさん（笑）
連絡先聞いておいて良かった・・・
わいたまさんは、舞洲クリテの応援で会ってた！！（会ってから気づいた）

かなり濃いメンバーで、早速海へ。
スイムがダメだダメだと聞いていたから、どんなけヤバイのかと思ったら、
意外にそこそこ泳げてた。
むしろ、オープンウォータースキル以前に、泳ぎで直したい致命的な部分が
がっつり見つかってしまったことが最大の問題。
プールでもできる泳ぎの練習と、オープンウォーターの練習。
優先すべきはどちらか。。。
悩んだ末、時間がないので、目的を『海慣れ』に変えた。
そこからは、完全に海でしかできないことをした。

浜にも上げずに、みんな地味～に疲れたんじゃないかな？

そのあとは、着替えてラン練。
和歌浦ハーフwithJAZZだったっけ？
覚えてないから超テキトーだけど、そのコースらしいお山を走ります！！
・・・ムリです！！
みんなだらだら走ってくれてるのに、ついていけましぇ～ん！！泣
千切れる千切れる・・・。
でも、１０キロ走りきったよ！！
みんなのお陰で、距離のイメージほど長く感じなかった☆

ランの先生：ダイスケさんのすぐ後ろで、走り方を見ながら走ったけど、
あの軽やかな動きはなんなんだ！？
手の振り方を教えてもらったけど、言われた通りにできない・・・。
『え？どこが違うの？』連発。。。
・・・でも、言いたいことは伝わった。
練習あるのみだ！！！

ランが終わると、速攻一瞬の大雨。
シャワーを浴びたら、ヤイチロウさんとダイスケさんを乗せて、
和歌山ラーメンのお店へ。
有名なチェーン店らしいけど・・・不思議なお味でした！！
もう１回、『ホントに不思議なお味でした』（笑）

なんしか、私にとっては初めてのシルトラ練、超楽しかった！！
今後もたくさんできたらイイな！！

Leopard☆カンチェラーラ

今日は、数か月ぶりに、何もしない１日を過ごした。
膝の故障もあって、バイクやランの練習をする気になれず・・・。

そんな日は、過去のグランツールのDVDを見るに限る！！
と思って、去年のツール・ド・フランスを観ていたのだが、
なんだか体調悪く、とっても眠くなったので、
You TubeでカンチェラーラのTTを探しまくった。
ほんとに凄いよねー！！
凄いプロの中でも、オーラが別格！！
何が違うの？って思うけど、何もかも違うんだろうね。。。
走ってる姿は当然素敵だけど、
走り終わったときの顔の、なんとも甘いこと

私は、熱狂的なアンディ・シュレクのファンなわけだけども、
半日もカンチェラーラばっかり追いかけていると、こっちの方が好きかもと思えてくる。
アンディ、カンチェラーラ、リーナス
サクソ時代も好きだったけど、リーナスまで加わったレオパード、マジ最高

今年のツールも、ガーミン・サーヴェロまで、あと４秒
フースホフトとエヴァンスを、今日こそ引きずり下ろせー
今日のステージが楽しみだ

明日は、舞洲でトライアスロンの応援
たくさんのチームメイトが出場する
初トラの人も結構多い
みんな、どうか納得のいく結果が出せますように・・・
がんばれーーーー

淡路島１周

もともと、土日で合宿したいなーと思っていたけれど、
社会人というのは忙しいらしく、日帰り練習に変更。
そしてその１日目、
淡路島１周ロングライド～♪

学生のとき以来だよー。楽しみ楽しみ。
敢えて、ＹＵＩ先輩だけを誘っていきました☆
いっぱい呼んで、みんなで回されたらついて行けなくなるからね！！
天気予報では、曇りのち雨・・・
でも、信じてる気持ちがあれば大丈夫！！
ということで、曇天の中、決行！！

朝、予告より約30分（いや、もっとか･･･）遅れて、ＹＵＩ先輩の家の近くに到着。
そのあと、高速は高いぞよ～（泣）と、須磨まで下道を鈍行。
淡路島入ってすぐの、『道の駅あわじ』で車を止める。
8時半にはスタートしたいねと話していましたが、結局遅れに遅れて、9時半頃スタート。

淡路島最北端をスタートし、時計回りに進む。
前半で、水仙郷やら諭鶴羽山（通称：ぶた小屋）、鳴門らへんの、
島内一しんどいポイントは全部通過できるプラン。

最初から、なかなかの強風。
ＹＵＩ先輩、つらいだろうなー（笑）
風要りません！！ぴったり張り付く。
途中、『ちぎれろ！』って声が聞こえて、逃げられた・・・かよわい女の子に、ひどすぎる！！怒
海岸線、約32km/h。
津名を越え、洲本へ。
温泉街的（？）なところを抜けると、最初にして最大の山場、水仙郷がやってくる。

あ～懐かしいなぁ・・・。
･･･キライだったな・・・バイク練（笑）
トライアスロンなんて、２度とやらんと、覚悟を決めてマスターズスイマーになったのに、
卒業して何年も経ってから、こうして自分の意志で来てるんだから、
運命とは皮肉なもんだ・・・。
今年の春、YUI先輩に『湯梨浜出ない？』と誘われなかったら、再開することもなかった。
自分の芯のなさに驚くね（笑）

そんなどうでもいいことをぼーっと考えていると、案外すぐに水仙郷に突入。
うわっ。。。いきなり激坂。知ってたけど、キツイ～！！
上見たら、萎える・・・！！なら、下を向いてみよう！！
名付けて、『坂を坂だと思わない作戦☆』
坂を見なければ、ギアを軽くする必要もないじゃないか☆
バカだなーと思われるかもしれませんが、ホントに楽なんです。
下見て『ここは平地だ、ここは平地だ』と心頭滅却していると、
スピードは落ちるけど、案外登れちゃう（完走レベルね）

思ったほど、ケチョンケチョンに離されることもなく、登り切ったけど、
チキン代表の私は、下りで激しくぶっちぎられる。
まーしゃーない。。。
水仙郷を越えると、長～い海岸線。
わざとか！ってぐらい、待ってくれない・・・さすがYUI先輩（泣）
結局、水飲んだり、補給食吸ったりして、５kmぐらい、１人旅。

そうこうしてるうちに、淡路一の急勾配、ぶた小屋がやってくる。
学生時代は、登り切れず（後ろに下がった･･･）こけたこともある。
斜度12％ぐらいだったかと思うけど、私には、超激坂！
意を決して登り始める。
はあっ、はあっ、はあっ、はあっ・・・
あ。終わった。
覚悟の割にあっけなく。
学生時代より、ずっと楽だった。
恐るべし！！バイクの性能！！！

合宿のたびに、何度も通った国立淡路青年の家。
今では、名前も変わり、道もすっかり綺麗になって、様変わり。
通い慣れた道で、コースアウト（笑）
でも、さすがYUI先輩、さくっと迷子回避！！すげー！！

南淡町から、鳴門大橋に抜ける。
疲れた足に結構な坂道。
ここまで休憩もなく、ごはんもなくで、疲労困憊。
何か食べたいけど、お店がない・・・。
鳴門を越えたら、お昼休憩しようと誓うも、街が出てこない（泣）
言うてる間に、珠洲と同じ距離を、休憩なしで突破！！
お腹すいたー。。。
とりあえず、自販機の前で、水分だけ取って休憩。
そしてまた走る。

ようやくコンビニが見えてきた。迷わず入る。
お腹は空いているけど、食べる気起きない・・・
持ってきたフィナンシェ食べて、ビタミンジュース飲んで、
地べたに寝ころんでストレッチ。

残り、平地をひたすら北上、40kmほど。
『休憩入れながらゆっくり行こう。』といったくせにカッ飛ばすYUI先輩。
約34km/h。必死について行く。
お尻っていうか、腰っていうか、股関節が、完璧限界突破してるんですけどー！！
今までの最高距離100キロだったのに。
あー、エアロポジションが保てない･･･サドルがすれて股が痛い･･･
肩凝ってたまらん･･･気持ち切れてヤバイ･･･
言い出したらキリがないぐらいグダグダだったけど、
先輩のお陰で、疲れ果てて、無事完走。
ＰＭ４：２０。
淡路１周、約１５０ｋｍ。



そのあと泳ぎに行ったけど、やっぱりグダグダだった（笑）

感動のテクノステージ

6/26(日)、テクノステージでバイク朝練に参加。
寝坊したので、国道170号線、片道30km弱を、必死のパッチで飛ばす。
8:15練習が始まるところ、8:10到着。
ヤバイヤバイと焦って来たのに、全然誰も来てないし･･･。
練習前に、足使い果たしてしもたがな。。。

その日は、元ANCHORの選手が２名も参加するとの告知があった。
１人は、（国内ロードレースに興味のない）私でも知ってる『飯島誠』選手！！
もう１人（藤田選手）は･･･知りませんでした。すみません。
集合時間を少し回ったぐらいに、スペシャルゲストとともに店長登場。
私、飯島選手に釘付けだべ★
足、すごっ！！胸筋、すごっ！！話し、おもろっ！！

練習が始まった・・・外周10周＋内周10周。
前回と同じく、外周6周目で、あっさり千切れた。
女１人はムリだべ。
すでに疲れてたし・・・。
その後、適当に周回を回ってたら、先頭集団に瞬殺で抜き去られる。
チーム員２人と、アンカー組２人。すげーな！！
そして、最後、私はさらにもう１周抜かれて（笑）彼らはダウンに入った。

私はまだまだ終わらないので、ゆっくりダウン中の人達を抜いていく。
すると、飯島選手が、なんと！隣りに来て走ってくれた☆
キャーキャー☆
神様、これは夢ですか！？

『はい、このタイミングで、ギア変えて！』（はい！！）
『コーナリングはこうだよ。同じラインを同じフォームで走って』（できませんけど・・・がんばる！）
『ポジションは超上級者だけど、まだ足ができてないね』（なかなか厳しいお言葉で･･･）
『ＤＨポジションの時、漕ぎにくくない？』（そう！それ、今１番の悩みです！！）
･･･手厳しいアドバイスに、ココロが痛いけど、嬉しすぎます！！（泣）
女１人だったせいか、遅すぎたせいか、すごい気にかけてくれた。
バイクテクニックについて、お話ししながら、１周走り、終わりはるんやろー思って
『ありがとうございました。もう１周行ってきます！！』というと、
『僕もお供します』って・・・！！
あぁ･･･神様、これはやっぱり夢ですか？（感動）

最後の周回は、ゆっくり、世間話。
『名前は？何歳？』とか『自転車始めてどれぐらい？何がきっかけ？』とか、
ほんとに気さくにお話ししてくれた。
まだ自転車に乗り始めて２か月なんです、と言うと、
『えー！？それでそんだけ乗れてるなら、絶対速くなるよ！！』と言ってもらえ、
お世辞でも、超うれしかった・・・（泣）

テクノステージ練が終わってから、しばしの休憩タイム。
みんな、話しを聞きたくて集まってきた・・・なんかスミマセン。
私、まだテクノステージ練２回目の新参者なのに、独り占めしてしまってた。
鍋谷峠に行く前に、みんなでコンビニへ移動。
でも、飯島選手は、コンビニに行こうともせず、色々話しをしてくれた。

お題は『私に足りないものは何か！？』
数キロ一緒に走っただけだったけど、
何が足りないのか、ガツンと言われた。
そして、その克服のための練習方法も教えてもらった！！
その内容は、私の宝物なので、ナイショ☆

そして、ちゃっかり２ショット！！



飯島選手からのありがたいアドバイス、
絶対絶対守って、絶対絶対強くなってみせる！！！！
ありがとうーーーーーー！！！！！

ランニングシューズ

レースを終えてすぐに、ランニングシューズを新調。
着地を劇的に変える（？）と噂の、『nEWTON』というメーカー。
ついでに、インソールも作成。
シルベストでオススメされた、江坂にあるアドバンスド・フットさんへ。
合わない靴を買ってしまって、インソールだけ作るのもイヤだったので、
そのお店で、靴とインソールをセットで見立てて貰った。
めちゃくちゃ感じのいいお兄さんで、
悩みとか、展望とか、いっぱいお話しをした。



その靴は、かかとではなく、フォアフット（なんしか前の方）で着地する、
ナチュラルランニングのフォームを作るための靴で、
前に突起があり、勝手に進んでしまうイメージ。
ただ、ずっとつま先立ちのような状態だから、ふくらはぎの疲労がハンパないのだそう。
合う人は、劇的に速くなるけど、
合わない人には、即タンスの肥やしになることもあるらしい。
大学のときは、どれだけ走っても、速くならなかった･･･。
今は、その時と比べても、走るための筋肉も、フォームも、なくすような記録も、なにもない。
だからこそ、走れないフォームが身に付く前に、
走れるようになるかもしれない、限りなく少ない可能性に挑戦してみようと思ったのだ！！

LADY ISAACという、入門編な感じのシューズをセレクト。
ピンク狙いだったけど、オレンジ（赤？）だった･･･。
nEWTONシューズは、作りがタイト＆コンパクトで、
普段、24.5or25.0の私は、25.5とのこと。
それでも、若干きつめ。



インソールは、歩いたり、立ったりしたときの圧力を測って、
足の癖を考慮にいれ（？）、いろんな計算をされた上で
ぐにゃぐにゃの台に乗って、足型を取って作ってもらった。
私の場合、歩く際、小指に体重がかかっていないらしい。
だから、どうなったのかは、よく分かってないが、
癖を教えてもらえるだけでも、行った甲斐があったと言えそう。
そんな指摘してもらったことなかったし。

で、次の日、さっそく履いてみた。
最初の注意通り、１日目は20min。
朝しか時間取れないので、５時に起きて走ってみた。
･･･え？えええ？
いつもの走り方やん！！
私は、スイマーなので、足首が手前側にめちゃくちゃ固い。
和式のトイレに座るときは、かかと着かない・・・。
普段から、かかとを着けて走っていなかったのかもしれない（笑）
なんしか、何の違和感もなく、むしろ走りやすい。
20分だからかもしれないけど、筋肉痛も来ず。
でも、その夜スイムに行くと、足が超だるかった・・・どういうこっちゃ？

なんにせよ、このシューズに１日も早く慣れることが先決だ！！
１歩でも遠くへ、１秒でも早く・・・。
３年計画で、絶対run速くなってやる！！！

ハワイトライアスロンin湯梨浜 -run&after-

私はいつだって本気だ。
走れないランだって、
たいして差が縮まるわけでもないトランジットだって。
気持ちだけは、誰にも負けたくないと思ってる。
でも、体は素直だ・・・速攻悲鳴をあげる。



バイクで颯爽と抜いていったのに、
ゆっくり靴下なんぞ履いていたＹＵＩ先輩の背中を捉えながら
最後にして最大の難関、ＲＵＮスタート。
うわー、懐かしい！この足の動かない、いつもの感じ（泣）
走り始めてすぐ、数百ｍで、足の乳酸が暴れだし、止まってしまった。
とりあえず、ストレッチ。
走りだす。
でも数百ｍでまた止まる。
それの繰り返し。
だんだん、アーチが落ちて、足裏が痛くなる。
歩道の左側を走るコースで、歩道も反り返っていて、左が低い。
右足首が痛くなってくる。
『う～う～ぐふう～』と、もがきながら、競歩の要領で進もうとするが、
とうとう、最大の爆弾、左膝に痛みが・・・。
痛い痛いと思うと、もう走れない。
走ろうとも思えない。
歩く・止まる・エイドでしゃべる・歩く・止まる・エイドでしゃべる・・・
抜いていく人、すれ違う人、沿道で応援している人、ボランティアの人、
みんなが応援してくれる。
すれ違うシルトラメンバーも応援してくれた。
でも、ダメだった。
もう、走りたくなかった。
レースを投げだしたかった。
こんなしょぼい納得のいかない展開での完走なんて、無意味に思えた。

だけど・・・この復帰戦をこっそり出ることもできたのに、
シルトラ掲示板で、敢えて書き込みをすることで、自分を振るい立たせてきた。
会ったこともないシルトラメンバーから、たくさんの応援をもらって、ここにきた。
結果報告で、『ＤＮＦ』の３文字は禁句だろ！

自分と葛藤しているとき、のぞーみー先輩とすれ違う。
絶対、負けちゃいけない人が迫ってくる。
残り約４ｋｍ。ここから走らなければ、抜かれる。
ゆっくり、ゆっくり、慎重に。
足を止めなければ、逃げられる。
痛くて、辛くて、気持ちも折れて、泣きたかったけど、
不肖ぱいん姫、最後の力を振り絞って走り出す。

ラスト１ｋｍで、ひれしさんがダウンがてら来てくれた。
嬉しかったし、かなり力をもらった。
ようやくゴールを間近に感じて、本来の熱い気持ちがみなぎってきた。
最後はなんとか歩かず、ゴール。

ひさびさの復帰戦は、自分の期待を大幅に下回る、残念な結果だった。
ゴールも感動はなかった。
晴れ晴れとした気持ちもなかった。
残ったのは、後悔と、今後への決意だけ。
次は、灼熱の珠洲。初のミドル。
さすがに完走目標。



レースのあと、帰る準備をしてから、アワードパーティーへ。
始まるまで、体育館でだらだら・・・。
始まったら、目の前のごはんをカッ喰らう！！



ひれしさんと、なす兄さんと、３ショット。
敢えて、女子トップの松本選手に撮ってもらった。
表彰式を見ながら、『来年はここに立つぞ』と覚悟を決める。
途中から、あまりの眠さに睡眠・・・。

アワードパーティー終了後は、ＹＵＩ先輩と、
燕趙園という中国庭園にある、お風呂（タダ券あり）に入りに行く。
日焼けしすぎて、湯船はあきらめる。
お水でアイシングして、油性ペンのゼッケンＮｏだけ必死に消して、
お風呂終了（笑）



ETC￥1000最終日だったから、激混みかと思ったけど、
予想よりは空いていて、ゆっくりながらも、希望帰宅時間までには帰れた。

来年のショートは、かならずキッチリ練習して、
少なくとも今回のような情けないレースはしない。
有言実行！！！

ハワイトライアスロンin湯梨浜 -bike-

スイムが終わると、トランジット。
私の出番もここまで（笑）
トランジットは苦手じゃない・・・はず・・なのに、
ウェット＆その他スイム用品すべてを、ビニール袋に入れなければペナルティという、
残酷なローカルルールが（泣）
焦って入らないのに、無理矢理押し込んで、イライラしながら、バイクスタート。



バイクコースはド平地始まり。
スピード乗らない、靴履けない（怒）
１ｋｍぐらい、履かずに乗ったかも。
何より、心拍上げすぎた。呼吸が苦しい。
ここがトライアスロンの難しいところ。
苦しい、苦しい、苦しい、と思いながら漕いでいると、
イヤでも集中力がなくなる。

１周目。スイムの差もあって、ほとんど抜かれず。
イケるやん！と調子乗ってたら、周回最後にある登りで、女子１人に抜かれる。
ムリムリ。登りでついていくなんて、ムリよ。

２周目。やっぱり平地では、ほとんど抜かれない。男子数人ってとこか。
抜いてきた人に、すかさずドラフティング。
すると、すかさず『ぴっぴっぴ。80番離れなさい』
・・・マジかよ・・・
チキンな私は、じわーっと後退。
やっと獲物見つけたのに。。。
登りが来ると、どこから湧いたのか、ぞくぞくと抜かれる（泣）
シルトラの、なす兄さんに声をかけていただいて、気持ちだけ奮起！
どんなギアで登ったらいいの？
練習不足でわからない。。。
重いギアでダンシング。これが失敗だったと、すぐに気づく。

３周目。頼みの平地で足が死んだ・・・。
大して抜かれるわけではないんだけど、気持ちが切れてくる。
ところどころで、『次のラン』のことが頭をよぎる。
足を使いたくない一心で、軽いギアに変えて、すぐにペースを落とそうとしてしまう。
今回は、（ラン練していないから）バイクまでで勝負するんじゃないんか！？
根性なし！と自分を叱咤しながら進む。
最後の登り。ぞくぞくぞくぞく抜かれた。
女子にもいっぱい抜かれた。
まず、ＹＵＩ先輩が、どぴゅーんと抜いていった！はえー！！
そのあと、シルトラのひれしさんにも抜かれ、また気持ちだけ奮起。

あとは下るだけ。
渾身のペダリングでくだる。Max56km/h。
最終周だけ頑張っても仕方ないけど、あがく。
どうせ走れないんだし、ランなんてどうだっていいじゃないか。
バイク練５回やそこらの初心者にしちゃー、かなり攻めたよ。
1時間19分41。
女子13位、総合129位。

ハワイトライアスロンin湯梨浜 -swim-

レース当日。
ぐっすり眠ったけど、スッキリ起きれず。
起きて5分で朝ご飯。余裕。
納豆とかなかったから、ごはんは１杯だけ。
うさぎ饅頭とかリポビタンＤとか貰って、7時過ぎには出発。
ＹＵＩ先輩は『早すぎるやろ』って言うけど、不安でいっぱい。
着くと、すでにほとんどのバイクがトランジッションエリアに並んでた。
ほら、遅いぐらいやったやん！！

バイク降ろして、速攻準備。
ひさびさのトランジッションエリア。
置き方はいつもの通り。そう決まってる。
水入れた、シューズ付けた、角度決めた、ゼッケン貼った、メーターリセットした･･･
そして最後に『頼むぞ！』と相棒を激励して、バイクを去る。

ここで、シルトラのひれしさん＆なす兄さんに出会う。
私を見て、ぱいん姫っぽいと思ってもらえていたようだ（笑）
2人とも、とっても気さくな人達で、楽しい時間を過ごせた！！
今後は、この仲間達とレースに出て行くんだなと感慨深く思ったり。
なんしか、シルトラジャージで出たい！
けど、モチベーションに関わるから、かわいくないユニフォームは嫌だ！！
今は地味だし、かわいくない。

ゆっくりと、破れたウェットを着て、入水チェックへ。
水温は23度。足をつけると、なかなか冷たい。
水中でじっとしてたら、確実に足つる。ということでアップはなし。
みんな強制観念というか、ハーメルンの笛吹のように、池へと吸い込まれていく。
のぞーみー先輩と、シルトラひれしさんと、べらべらおしゃべり。
『スタートラインに並んでください』の合図とともに、ライン付近へ進む。
あー寒い。
そしたら『スタート5分前です』のアナウンス。
えーーーっ！？もっと直前に言えよ～！！
でも、これがトライアスロン（笑）
トラ初挑戦のひれしさんに、ゴーグルとか、立ち泳ぎのアドバイス。
どれだけ伝わったか謎だけど、スイムしか教えてあげられないからね★
1人だったら、もっとブイ付近まで攻め込んだけど、
どうやら、ひれしさんは私の後ろについてくる感じだったので、
後ろ5列ぐらいで済んでいる、少しブイから遠目のところでSTOP。
あとから思えば、内側に攻め込んでたら、死んでたな（笑）
後ろ10列以上いたもん。
最初割り込んでも2列目までしか行けなかったのに、
なぜか、スタート30秒前になって、視界が開け、最前列に。
おぉ！！おっさん消えた！イリュージョンや！
ようわからんけど、とりあえず、素晴らしい環境。

ふぁーん！
気の抜けるような音とともに、一斉に泳ぎ出す。
10かき以内で、体１つ分は抜け出した。
最前列といっても、かなり最短ルートから外れた遠い場所だったから、
そこから、ブイ側にバトりながら寄っていく。
かなりしつこい。
だいぶ、ふっとい腕でどつきまわされた。
なにすんねん！！（怒）
あとで、きちんと進路妨害して、後ろ下がったの見て報復したけど。
ある程度集団になって、周りを見ると、
ウェットを着てない日本選手権予選（？）の女がいる。
たぶんこの子が女子トップだな。
当然、最後は抜くつもりで、張り付いた。
徐々にスピードが落ちていく・・・バトルでバテたか。。。
追随する漢達も、抜く余力がないのか、
そこまで頑張る必要性を感じないのか、動かない。
でも、私は陸にあがったら戦えないんだから、引き離さねばならない！！
スピードあげたら、一緒に心拍もあがってしまうので、
少しずつ、じわーっと集団先頭へ。
･･･女は落ちたけど、男は全員ついてきた。
根性なしめ！！
ちぎれやがれ！！
渾身のキックでスピードアップ。
集団が縦に伸びた。満足。
そこからは、前だけ見て、最短距離を泳いだつもり。
ゆっくりペースで落ち着きすぎたせいで、前がいない。
残念。最後まで誰にも追いつくことなく、１人旅。
21'55。
女子１位。総合５位。
スイムまでは、冷静に周りを見れるんだけど・・・。。。

ハワイトライアスロンin湯梨浜－前日－

6月19日（日）、７年ぶりの挑戦となる
【ハワイトライアスロンin湯梨浜】に、出場してきました
距離はショート。
swim:1.5km、 bike:40km、 run:10km
4月頃に『よし！湯梨浜へ行こう！』と思い立ってから、
水泳は、かなり練習した。
バイクは、購入後450kmそこそこ（しょぼすぎ･･･汗）
ランに至っては、練習4回・総走行距離30km･･･という有様。
頑張っているトライアスリートに申し訳ないぐらいのしょぼい練習量で、
鳥取・東郷池へ、強者達の仲間入りを果たしに行ってきました！！

前日朝7:30、家出発。
9時過ぎ、豊中のYUI先輩を乗せて、いざ鳥取へ。
ETC￥1000最終週とのことで、吹田→宝塚、渋滞。
･･･とはいえ、ちょいちょい進んでたので、問題なし。
2時前には、説明会会場となる東郷池付近に到着し、
あまりの飲食店の少なさに愕然、普通のチェーン店のラーメンを食べる。
説明会会場に着くと、のぞーみー先輩にバッタリ。
3人で、じっくり（？）競技説明を聞きました（？）
シルトラメンバーに会いたかったけど、私服であんなにいっぱい人がいたら、ムリ。
盛り上がりたい気持ちは次の日に持ち越し。
真っ白にピンクで"HAWAII TRAIATHLON in YURIHAMA"と書かれたバイクボトル、
￥300な～り～！！
可愛かったし、なんしか、超安くない？？
迷いなく、購入★



雨もしとしとと降っていたし、疲れたくないので、試走する気なかったけど、
説明会が終わると晴れている。
とりあえず宿にチェックインだけして、
『時間もあるし、試走行くか！』ってノリになって、１周(13.3km）走ることに。
ド平地に一瞬だけ登りがあるって聞いていたのに、結構長い登りが！！！（怒）
ここが鬼門であることを、試走で感じ取ってしまった。
走っておいてよかった。

すべての競技は『ハワイ夢広場』から始まる。



三角形だと思っていたスイムコースは、ほとんど往復と言っていいほどの長方形。
ブイ浮きすぎてコースアウトしにくいので、差がつかなさそうなコース取り。
多分スタートのスピード勝負＆後半強いやつが勝つ。
得意なコースではなかったけど、これだけは絶対勝ちにいく。
バイク以降、どれだけ落ちたとしても、スイムラップだけは、他の人には渡さない。



バイクはやっぱ登りがネックになるだろう。
坂で実力が出るとは思うけど、
平地を淡々とハイスピードで維持できる、気持ちの強いやつが勝ちそう。
登りは今更どうしようもない（できるだけ心拍あげない作戦でいく）けど、
平地だけは、絶対最後まで攻める気持ち忘れないぞ！！
ここが、バイクコース内の１番高いところ。



う～ん、見晴らしがいい！と思いきや・・・



わずか標高52m。

ラン。まー、なるようになれ、だ！
なんしか遠い。
ハワイ夢広場から燕趙園という中国庭園まで（バイクコースの半分ぐらい）行って
ただひたすら帰ってくる往復コース。
足が動く限りがんばろう！！



試走が終わると、もう夕食の時間。
今回は夕食なしプランにしたので、どこかで探さねば！！
民宿の方に聞いて、歩いていける『ふく山』という、ふるーい小料理屋へ。
入ってみると、すごい風情（笑）
刺身定食を頼むと、ひらまさ・きんめだい・たこ・生カキ･･･非常にマニアック。
そんなことより、試合前に生カキ。。。
どうしよう？お腹壊さないかな？・・・でも、おいしそう。
ぺろり。食べちゃった。

帰ってお風呂入って、ゼッケンだけ付けたら、やることなくなって、22:00就寝。
さて、復帰戦、楽しんでこよ。