昔の恋愛を引きずるのは、男のような

84年前に上映された、映画　カサブランカ。

Why did she come to this tavern

There are countless taverns to choose from

五万とある酒場の中から、選りによってH.ヴォガードさんの

お店に元カノが来るなんて,しかも亭主を連れて。

　

I.バーグマンさん。ナチからの逃亡相手に

選ぶのは、安全牌の御亭主。Goodbye(farewellに近いと思う

のですが)   take careの言葉を遺し

リスボン経由USA行きの飛行機へ

そそくさと向かいます。

現実的な実利、安全性を考える、女性。昔の恋など💖忘却の

彼方。女性って、いつの時代もマジに強いのです。

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体幹が出来上がり、一回り絞り込まれた女性ジム友.Rinさん。

背中の絞込み👏見事ですよ。

現在のオファーは、上下腹部の絞込み。

これって、全く難しくありません。

　

総筋肉量の増量💖　それに併せ、💛バランスある御食事を

お摂り頂ける事、それだけなのですよ。

💖＋💛でお腹が絞り込めるのって疑問に思われる皆さまは

現在の朝食へ鶏卵と

納豆に牛乳をプラスして頂けば、三ヶ月で

絞込まれたお腹が完成

昼食は、一日三食の内で一番ボリューミィに　　

パンがお好きな方は、玄米パンで。麺がお好きな方はお蕎麦で。

これをメインに摂られると、GI数値が急上昇・インシュリン

の分泌で体脂肪が溜まるなんて在りませんので。

さらに、蛋白質含有スティック

二本・¥300-程を投資して頂くと、お腹の引締まり

は短期間で完成です。

夕食、これは午後10時までに終わらせてくださいね。

夕食で守って頂く事は、大量に食べない

って事でしょうか。

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Kenちゃんの 、はじめの一歩。

筋肉も、深層筋肉と外筋の別がありますので

Kenちゃんのはじめの一歩は、外筋から深層方向へ

🌞筋量増量開始です。

 

グリーンの文字色表示の、身体の柱や梁になる筋量を深層

方向へ増やし、頑丈な身体を造る💖一連のエクサ。

 

大腿四頭筋を胸部へ引き付ければ、上下腹筋層が増量し

頑丈な身体が出来ますし、うつ伏せから両腕を

天井方向へ上げれば、広背筋が増量します。

そうして完成させるのが、ワンツーストレート

を力強くで🌞ございます。

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皆さん誰でも、【はじめの一歩】が在ったのですョ。

この御国の最高学府 ＆日本最難関試験の結果

私大はTOPは、早慶同志社の三校が屈指。そんな気がします。

新島  襄先生仰られますに『我が校は 二百年

継続の後、存在の意義を問わるる』と云われたそうで。

開校以来二百年続きそうな最高学府って云いますと。旧七帝大

は勿論ですが、私大では620校ほどのうち、時を超えて

後世に続く学舎は、100校あたりでしょうか。

法学部がウリの中央。

同志社に、司法試験合格率で

遥に抜かれるってのは、些か拙いような気も。

看板学部の凋落は、大学全体の凋落って観られてしまいますから。

国家公務員総合職試験（霞ヶ関のキャリア試験）じゃ、同志社

より立命館の合格人数が逆転

ってのも驚きますが、大学の優秀性って年度を重ねるに

つれ変わって当たり前。

フェイクだらけの受験産業ニュースですが、アングルを

変えて観ると、面白みが在りますよ。

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恐い100円ショップ 老害! 老害！！と怒鳴り、叫ばれる

老人なのは認識してるので老人と呼ばれようと

驚きません

先日、住まいのお隣り

普段は穏やかな街・大手町 Hallo Day の二階 100円shop。

ワンコのPh額縁を矯めつ眇めつ見繕ってる時

アクシデント発生です。

　

どの額縁が、想い出のワンコに映えるかなぁ　こんな選択も

愛しの初代との想い出を振り返るひと時に、左足に

キックの衝撃(*_*;吃驚。

突然トレーナーの左脚をキックする、無粋女

併せてローガイ連呼。はじめはローガイの意味が分かり

ませんでしたので、加害者の女性に意味を確かめると

今度はジジイと叫ばれる。

これで老害、そして爺の意味が漸く繋がりました。

爺の世代は先にお買い物をされてる

方が終われば、次に続いて贖いたいものを探すのですが、この

ご時世、売り場にもレジスター前の【順番用床張りテープ】

が要るのかもしれませんね。

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獄中死から早や一年、飯塚幸三さん

90歳で禁固5年の確定判決。収監三年後の昨年10月、老衰死。

93歳で獄中死は、哀れに過ぎると思います。

位人臣を極め、授与された勲章。瑞宝重光章も

刑務所への収監で、褫奪。

刑事裁判中、謝罪の意を表さず、ひたすら被告人運転の

クルマの欠陥指摘に終始した弁護士さん。

通産省お墨付きの工業製品を、欠陥扱いする弁論方針は

如何なものでしょうね。その無謀な弁護結果の

帰結、それが獄中死。

お母さま・そしてお嬢さま、お二人の交通事故死。

杖二本に頼らないと、歩行困難な被告人。

の欠陥を述べ、無罪を求める弁論では無く、高齢

故の執行猶予判決・そして更の刑期短縮。

これを求めてたら、亡くなられたお二方の配偶者さまの処罰感情

も幾らかは和らぎ、獄中死なんて哀れな結果は聞かなくても

よかったような気がするのです。

ますます進展する高齢化社会。そして高齢者だからこそ自動車

を運転する必要性。そこまで考えが至らなかった弁護士

さんの思慮不足。それが在ったように感じます。

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一撃、一撃が正確　そして重い　ジム友・Yamさん。

この方の前へ、グローブ姿で立ちたくは無いですね。

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NPB＆MLB通算世界安打、4,367本がギネスに載る記録

　ICHROさんの大記録お国は違

っても、同じベースボゥルの記録なので違和感、ありません。

処が、👈このような競技

42連勝とボクシング競技7勝を合わせて💦49連勝って

喧伝するのは、如何なものでしょうか。

まったく別の競技なのに。

　

攻撃の引きだしが無くなったって云うのは、オフェンス手法を

十分に持てるだけトレーニングを積まなかったって事。

ドンピシャでジャブを被弾し　右ストレートでお頭を撃抜か

れる、前チャンプの姿　ベルトを巻くには経験値が

低すぎとしか申せません。

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キレイなボディライン造り、継続がポイントですよ。

天心さん 今晩のゲーム 勝てないと思うのですが

速い 那須川 天心さんについて、過去チャンプの皆さん仰られ

てますが何が速いのか、トレーナーには解りません。

関東地区プロA級 👇VS 👇 トレーナー

瞬息フットワークのプロ VS ただのアマ   そして 40歳VS70歳

＝でもヒットするのですよね＝ 　＝プロさんのパンチ、抑込みながら＝

未来予想位置推理力。それが僅か上回ってるだけで、パンチ

ってヒットしますから。ステップワークも、そう。

未来位置を予測されたらそこにパンチが来ますので

ボクシングって、マジでお頭を使います。

天心さんの天賦の才を否定しませんが、それを磨き出す切磋

琢磨が無いと、無残な被弾をするって思ってますョ。

井上琢磨さんの22戦と、天心

さんの7戦。経験値の重さが違う。

トレーナーは、そう思い。今晩のゲームは、琢磨さんが

圧倒してVだろうと予想しています。

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ジム友・Rinさん、身体の引きしめ効果🌞順調です

キック無し　両手のナックルしか使えないボクシング。だから

体幹の捩じり&フットワークが重要。この運動量が多いから

身体の引締めに、効果が顕著なのでしょうね。

竣工から30年近く経て、初内覧。 ＆女性ジム友・Rinさん

晩秋、そして晴天の今日。

屋外ランニングで、軽くウォーミングアップ。

ランニングは、当ジムに程近い競輪発祥地・メディアドーム。

ここの走路、クッション舗装で膝を痛めません。

このドーム、完成以来既に30年近く。ドームの中

初めて入ってみました。

弩迫力だけど観客は閑散。

公営ギャンブル、運営に苦しんでるようです。

競輪場の屋外で盛況だったのは    の展示会。

　

土地付き新築戸建てが買えるような御値段だけど、地べたを

擦りながらしゃがみ込んでしか乗りこめないような

🚙って、不要なようにも思えます。

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さぁ～て、現実に戻りジム。

キレイな背中つくり、Renさんが精を出してくれてますよ。

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今時の還暦って、お若いです。

自分を年齢より若く見せたり、そのため顔のケアや、身体の育成

を促進しようとする、心理的な数々の症状らしいです。

ミドレキシア症候群。そう云うそうですが。

トレーナー、そのような症候とは全く無縁ですね。

爺のトレーナー。今の還暦の方、とても御若く見えますね。

そう言う爺は、既に古稀。身体の衰えを感じない

よう、毎日継続してトレーニングに励んでます。

なぜ毎日って云いますと、筋量

が落ちて動けなくなったり、脳にアミラーゼβ蓄積で

認知症状態の家族を観て来たから。

その予防の為が大いに在り、って処です。ヒトって動けなく

なると、驚くほど急速に不使用退化しますよ。

昨年は下山が間に合わず、夜中に

体ひとつでヴィヴァークした山も、今年は完全登頂。

それも歩行スピードを上げ、前回は↑登り5時間を

今回は4時間と１時間早く。

こういうのって、単純な肉体稼働能力の問題ですけど、単純

に嬉しいです。未だに身体各所に、登山痛

の残骸は残ってますけど。

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 日中関係、未だに揉めてますね。

京都から中国人観光客激減って報道されてますけど、昔ながらの

古都の姿に戻り、かえって良くなったような気もしてます。

原潜を持て。いや非核三原則は如何する、なんてWEB記事が

けたたましいですが、お国の本音は

核爆弾を持ちたいのでしょうね。

こちらと核ミサイルの撃ち合いになるでなし、地域紛争

を抑止する御考えなら、持たない・造らないは、もう

止めにしたら如何かなぁ、です。

既に予てから、持ち込ませないは破綻してますから。

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NPO法人・県福管連 &利権の仕組み

 

上田桃子さん、３０歳代ギリでの御長男お誕生　おめでとう

ございます。得意のドライバー、もっと見たかった

のですが、暫くは子育てに専念ですね。

カムバック、お待ちしてますよ。

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Non Profit Organization

いわゆるNPOが非営利法人で、利益を求めないと勘違い

されてる方々の多い事驚きます。

特に、福岡県マンション管理組合連合会NPO法人は、この法人

加盟者・高齢者の第二の人生の職場。給与は仲間内で決定。

公人的な組織化と誤認して加盟した個別のマンションから

大規模改修時に目を付け、下請け業者から【💰】

を中抜きするのを仕事にしています。

Non Profitなんてとんでもないのです。

こちらの老人NPO会長驚くような年収をお聞きしました。

これってNPOに加盟のマンションから、💰ピンハネ分。

非営利と勘違いしてるマンション管理組合から、年会費徴収

大規模改修工事の工事監理費売上・工事業者から

年会費徴収。これ、NPO会長の懐へ入ります。

 

なぜ防犯カメラ❓　と思ったら

初代の会長が、エアライフルで狙撃されたって聞きました。

それも女性問題で　恐いですね。

現会長も、反社の人間だろぅと思うほど、困り者。

スポーツジム会員さんがエクササイズ中、無断で当ジムに侵入。

大声で叫びまくる異常さ😢　素人さんがマンション管理

NPOの会長に就任なんて、もうメチャメチャ。

福岡県マンション管理士会の理事さんとも、NPO側の不正で裁判

手前までもめる始末ですから、県福管連って救い難いです。

そんな諸事情から、お国がマンション管理士制度を造ったの

ですが、名称独占資格に過ぎ無いので有名無実の実態。

宅建士資格の方が強力。こちらは業務独占資格で、不動産業も

営めます。試験難度も、マンション管理士より簡単。

どちらも半年ほどの独学でパスしますョ。

サラリーマン人生は短く、老後は長い。健康と併せ

公的資格取得をお奨めします。

そして、非営利法人って名前に騙されない事に御注意を。

マンション問題の専門家は、マンション管理士。

それも、組織に属さない独立型・管理士をお奨めします。

必要最低限の費用しか掛かりませんから。

Alice world LLC.　Pin Fit and＆Box

マンション管理士・宅建士・（公財）認定トレーナー

📲090-7396-6295