医師でプロボクサー・医学生でWBC・S.チャンプ ＆小姐Zaiさん

京大の学生時代から、プロボクサーの川島 実　医師。

いまは気仙沼で病院長を務めながら、災害があれば各地を

飛び回り、救命に尽くされる日々。そして仏僧。

　　

尚弥さんとのゲームを控えた、WBC.S.チャンプ　A.D.ピカソさん

こちらは、医学生で神経学の研究中。

お二方、武に優れ 学びに優れ 天は二物を与える秀才。

ボクシングは研鑽を積まなければ、上達は在り

得ないので、天才とは呼びませんが。

ベガスでの6月のリング。

大方は尚也さん圧勝の予想。ピカソさん、通常は￥500万

ほどのファイトマネー。今回は、その20倍の￥1億。

是非、世界を湧かせる一線を魅せてくださいね。　

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大海の彼方から、当ジム所在地で勉学。

就職は、ご希望通りに晴れて東京へ決定。

小姐のご努力に、頭が上がりません。トレーナーなど

東京から都落ち組ですから。

今年の満開は上野公園で

お楽しみだろうなぁ。

ご任地まで30分の至近距離へ、お住まいを決定する積極さ。江戸川、荒川を越え東京ST.から徒歩圏内の

中央区。彼との逢瀬も電車で即、本当に❝祝賀❞

勉学の寸暇に体幹造り。スッカリ細く引締まられましたよ。

努力を積み重ねられる方って輝いてます

毎日の懸命さ。それが生甲斐のある人生を造る。

歳若い小姐から、こんな大切な事を教えて

頂けるなんて、感謝です。

　

　

小姐、深層筋肉の増量が綺麗なボディライン完成

のポイントでした

　

■当ジム詳細　　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　　📱090-7396-6295

　

”息子と1ヶ月会えない…ちょっと寂しい”

寒空の下のシティマラソン ＆『そんなの出来る訳がない』にビックリ

メチャ寒いのに、よく走るなぁと思うシティ・マラソン。

当市の人口の１％以上、一万数千人が参加されたってお聞き

するので驚き。

コース終盤は、関門架橋を臨む寒風吹き曝しの関門海峡。

この街の名所めぐりがマラソン

コースだから、市のPR要素も多いのだろうけど応募者多数で

参加は抽選っていいますから、これまた驚き

優勝者のタイムは、２時間17分台　トレーナーがチャリンコ

全力で走るより、ズット早いです。

そもそも、この寒空の下2時間以上も

チャリンコを走らせる勇気が在りません。

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ママ、諦めないで

愛娘さんに、その眼差しを向けられると

Eriさん、心を折り辛いでしょ。

　　

Eriさんに必要なこと。それって、深層筋肉の増量。

身体の2/3を占める、下半身筋量を増やす。

その効果で体脂肪を燃焼させること。

ロープもサンドバッグも、深層筋肉増量の必須手法。

右ストレートに必要な左回転軸。身体を捻じるって事は

腹斜筋も捻じれ、腰の括れを促進します。

体脂肪も、そのエネルギーになり燃焼。

砂時計ボディへ近づいてる

って事ですね。

パンチを出す動作でウエスト👇を捩じれば、体脂肪燃焼

で腰回りが細くなる。これって、必然ですから。

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エクササイズが終わり、十分に筋肉を動かせているか

各関節の稼働範囲を拡げられているかそれを

自ら観察も、大切なエクササイズの内。

次回のエクササイズに、活かしましょう

先ず、諦める心を捨てる事。Eriさんに必要なのは【それ】

ですよ。指示されたエクササイズを『出来る訳ない』

って応え。これじゃ、引き締めへの途は

閉ざされてます、端から。

新聞媒体 崖っぷちも尤も &女性ジム友・Kurさんの大変身

退却を【転進】なんて言葉の言い換えは、この御国

の悪い癖なのでしょうか。

最初に使われたのは、80年以上も前。戦死者二万人以上

赤道のさらに南、ガダルカナル島で。

過去在職。新聞社・西部本社広告局へ📱すると、総務課事務員

さんでしょう。『戦略広告局へ御用ですか』と仰る

まぁ、似たような部局だろうと繋いでを頂くと、聞き覚えの

ある懐かしい声。世間話と企画のお話をさせていた

だき、ふと思いますに・・・・・。

トレーナー在職時【目指せ100万部】を唱えていた部数が

今の西部本社エリア、現在は僅か47万部

こりゃぁ、広告局のアタマに戦略と二文字を付けようと

挽回ならざる凋落の一途

文字をくっ付けた部局の問題じゃ無く、紙って媒体がWEB

媒体に完敗してるって事実を認めるのが先。

そのように思った次第です。

トレーナー、『戦略』って言い換えを聴き、逆に企画ネタ提案

は紙媒体じゃなく、電波かWEBかだなぁって

考えを変えてしまった笑い話です。

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👈👈👈八カ月前の体脂肪を

ほど良く燃焼され、軽やかにWエンドボゥル

を叩かれるKurさん。

　

ジムトレ前、体脂肪が燃焼しやすいように、バイクで体温を　　

上下腹筋の増量と、ウエスト周りの体脂肪燃焼。

リバウンドを防ぐために大中小殿筋　ハムススト

リングス　腓腹筋　　平目筋肉を増量される

努力を怠らない。そんな地道な努力。確実に

結果として表れてます。

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両手、両足幅　1ｍのワイドスパン プッシュアップ。ほぼ毎日。

背筋の増量に欠かせません。パンチ力は、背筋力なので。

但し、今日は喉が痛いので、30回×3セットでStop.

これって、トレーナーの風邪の前兆です

ナンてコッタイだけど、生き物なので

風邪もひきます

Takさん、Serさん、＆Yamさんのパンチ

ストマックへ、グサリッ　Takさんの刺さるパンチ。

痛いなんってものじゃ無いほど、痛いのです。

  

Takさん、Serさん、体幹のできてるジム友のパンチ

厳しい一撃が来ますよ～

腕力だけで撃ったパンチは、効かないのを御存じのお二人。

二ヶ月間、お休みされてましたが依然と遜色ない

ボディワークに、驚きます。

こちらは、Yamさんのジャブ撃ち終わりのサンドバッグ状態。

撃込んだ痕が凹んだまましかも其の周りはシワシワ

正規品にさらに詰め物をキチキチ。かなり硬い

バッグなのですが。

こんなジャブを被弾👇すると、

脳のどこかが壊れそうで怖いです。

 　

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筑前の山、踏破

いつもは、住まいの近く・豊前の邦　山系ばかりなのですが

きょうは、その西側　筑前の邦　山系　皿倉山＆権現山

へ登頂👆してきました。

午後３時からジムのお仕事なので、午前中の登攀です。

   

高地なので、登山道には残雪のなか　

山ガールさん　マウンテンバイクさん

皆さんの元気のいい事。ピュンピュン登っていきますよ。

　　　         皿倉頂上から観た  👇いつも登りの足立山　                  前回、ビバァーク👇を余儀なくの福智山

 

                360度　遮るものの無い展望　絶景。                      

 

死の海って云われてた、洞海湾。

長年の官と民の設備投資で、碧々とした海に蘇ってますよ。

その向こうの玄海の海との調和、素晴らしい事。

 

このPHを撮ってくださったのは、から来られた二人組

の学生さん。互いに近くの御国なのだけど、言葉が不通。

こちらの大学生さんは、子音の多い米語。トレーナー

は母音が目立つロンドン英語で。

釜山やソウル、済州島の見どころ・食べどころ。そして

この御国の、一家れたい場所を歓談した次第。

 

権現山にも、チラリと立寄り、若戸大橋を望遠で。いまでは

小さな吊り橋の類になりました。でも、トレーナーの

世代じゃ、❝初代 東洋一❞ 愛おしい橋なのです。

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やはり、隣のお邦の山は遠いです。

なんとか、ジム開業前・午後三時ギリで、滑り込み。

TakさんSerさんのご活躍は、次回のUPとなりました。

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性的肢体等撮影未遂の罪 専務理事さん逮捕

お隣の街博多の西鉄電車内。JKの背後斜め下から、盗撮で逮捕

っていうミットモナイお話。

その被疑者さん、福岡証券取引所の専務理事　Sakさん62歳

お顔までWEB Newsに晒される始末。

おまけに役職も・・・・・・・・・・専務理事ってのは

マスコミからは、格好の的。

超ヤバいシチュエーションが、重なりましたぁ

写真データの中に、逮捕容疑の画像のほかに、他の

女の子の如何わしい画像がなけりゃ、72時間・警察署

のなか（留置所）にお泊りで

オシマイ。

検面調書を採られ、『まぁ、これ位ならイイでっしょ』

って検察官さんが思えば不起訴処分　そのまま

ご自宅へご帰還。但し前歴付き。

また同じようなことで逮捕されると実刑前科。

福証の専務理事さん、学生時代に

JK達との交流が少なかったのかもしれませんね。

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6月、尚也さんの対戦相手はWBCシルバーチャンプ

32戦無敗を誇る、A.D.ピカソさん。

インファイトに見えるけど、インサイドファイターで無し。

長いリーチでポコンと効かせ、数激まとめてTKO

のパターン。熱狂できるエンタティメントと

違うボクシングに見えてしまいます。

  

A.D.ピカソさん。ゲルニカのような、暴力と抑圧のリングから

一刻も早く降りられること。それを願っています。

、

【複製】えらくジム友が多いなぁ～ ＆弥生時代の鏡

トレーナーが日常登りしてる、住まい近くの低山。

その頂上にある、上宮近くから発掘された

銅鏡を観てきました。

住まい近くの埋蔵文化財センター、初めての訪問です。

館内は大きなジオラマで、街の起伏もバッチリ。

　　　　　　　　　　　　　👇白抜き部分はトレーナーの住まい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　👇目のまえが足立連山。

想像以上に、遺跡や古墳数の多い事

　

沢山の展示物の中から、銅鏡もシッカリ見つけてきました

　

弔いの石棺（甕棺の前時代のものでしょうか）に、棍棒並み

の太さの鉾。斬るっていうより、打ん殴る用かなぁ。

新趣味の縁で、こんな社会資本が在るのを知りました。登山

って、その繋がりで広がりを持たせると楽しそうです。

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MASお兄さんや、女性ジム友NAFさんも、溢れるエネルギー

を発散。ジム友、過剰状態

トレーナーに止めを刺したのは、お気に入りのロックグループ」

Tシャツを着込んだ、女性ジム友・NAFさん。

リングで４R強烈なパンチを

撃った後はサンドバッグを２R全力撃ち。この相方で反対面

を撃つ役を承ったのが、トレーナーの

全身筋肉痛に繋がってます。

男って馬鹿だなぁ❝20秒交代全速・最大強撃❞　

ってお約束すると、それを完全履行しようと全力。

心肺能力も、筋力も失せてるのに、なお完遂しよう

と力を出し尽くすのは

NAFさんとの交代連打が終わって即、トレーナーは床に倒れ

込み。NAFさんは『さぁ、お代わりするかぁ』状態。

この折れ無い心の力が、綺麗なボディラインを

造りあげるんですね。

フラットベンチで腹斜筋と上下腹筋を強化

されてるのも、NAFさん。ウェストに

6パックが出て来てますから。

 

 

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えらくジム友が多いなぁ～ ＆弥生時代の鏡

トレーナーが日常登りしてる、住まい近くの低山。

その頂上にある、上宮近くから発掘された

銅鏡を観てきました。

住まい近くの埋蔵文化財センター、初めての訪問です。

館内は大きなジオラマで、街の起伏もバッチリ。

　　　　　　　　　　　　　👇白抜き部分はトレーナーの住まい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　👇目のまえが足立連山。

想像以上に、遺跡や古墳数の多い事

　

沢山の展示物の中から、銅鏡もシッカリ見つけてきました

　

弔いの石棺（甕棺の前時代のものでしょうか）に、棍棒並み

の太さの鉾。斬るっていうより、打ん殴る用かなぁ。

新趣味の縁で、こんな社会資本が在るのを知りました。登山

って、その繋がりで広がりを持たせると楽しそうです。

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MASお兄さんや、女性ジム友NAFさんも、溢れるエネルギー

を発散。ジム友、過剰状態

トレーナーに止めを刺したのは、お気に入りのロックグループ」

Tシャツを着込んだ、女性ジム友・NAFさん。

リングで４R強烈なパンチを

撃った後はサンドバッグを２R全力撃ち。この相方で反対面

を撃つ役を承ったのが、トレーナーの

全身筋肉痛に繋がってます。

男って馬鹿だなぁ❝20秒交代全速・最大強撃❞　

ってお約束すると、それを完全履行しようと全力。

心肺能力も、筋力も失せてるのに、なお完遂しよう

と力を出し尽くすのは

NAFさんとの交代連打が終わって即、トレーナーは床に倒れ

込み。NAFさんは『さぁ、お代わりするかぁ』状態。

この折れ無い心の力が、綺麗なボディラインを

造りあげるんですね。

フラットベンチで腹斜筋と上下腹筋を強化

されてるのも、NAFさん。ウェストに

6パックが出て来てますから。

 

 

■(公財)公認トレーナー　📱090-7396-6295

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ボンビー生活でも、貧者の一灯を忘れない

ボンビーな、トレーナーです。

老後資金に、数千万円必要　月々の生活に、最低でも

￥35万必要なんてWEB記事をみると溜息

しか出るものはないです。

趣味は、九州100名山を完全登頂するくらい。

この趣味も、県内は二輪でいけますが、遠く九州島最南端

あたりの開門岳あたりになると🚙移動じゃないと危険。

でも、15年間乗り続けた愛車👉

は連合いに売り飛ばされる始末。

もちろん人生最後の車で、引続き同じ流れのAUDIを

物色中　

乗る人間はトレーナ、そして連合いしかいないので

これでコジンマリか

　　　　　　　　　　　天秤にかけてます。

お話変わって、イチローさん

事業家の奥さまがシッカリ金銭管理されてて、利他とは

無縁の方って思ってたのですが、認識不足。

東日本大震災で、一億円寄付

新燃岳噴火で宮崎県へ、一千万円寄付

豪雨被害の愛知県へ、一千万円相当以上の救援物資寄付

阪神淡路大震災復興支援で一千万円寄付

台湾大震災でチャリティ慰問

こんな慈善活動を拝見すると、老後生活に必要って云う

￥35万なんて気にせずに

九州百名山は、踏破する。

乗りたい車は購入して、各名山の登山口まで快適に走る。

紙やWEBの縮み志向ニュースに流されず

自分の生きたい人生を全うする。

浮木の亀 優曇華の花  在り得ない程の確率でこの世に

生かさせて頂いてる有難さ

貧者の一灯　利他の心。

身の程の事はさせて頂き、自分自身の楽しみは

悔いなく、遊ばせていただきます。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

（公財）認定トレーナー　📱090-7396-6295