疲労の頂点、よだれタラタラ？

ようやく明るくなってきた、早朝6時30分。

ダム堤体横へ🚙を停め、福智山の鱒淵登山口を目指します。

幾つの山を越えるのか

目指す山頂は👇ココですよ。

ダム半周で、登山口着。朝7時に真夏日の登山を開始です。中腹

までは朝霧の中の樹林帯を歩きます。頂きは360℃の眺望

ですが、登りはじめは朝霧が立ち込め、幻想的。

前回より歩調を上げ、山頂まで20分の大石に腰掛け一休みと

思ったら、一瞬眠気が襲ったのでしょう。左側の崖へ

背中から転げ落ちるアクシデント

何とか3mほど這い上がり、頂上を目指します。

前回よりペースを上げ、午前11時に山頂。

Tシャツは汗まみれ。よだれタラタラは、頂上で口呼吸が可能

になったので、改善。既に、この時は30人ほどの登山者

さんが県内最高峰の頂で寛いでいらっしゃいます。

　

皆さんのスマホで、数グループの記念写真を撮って差し上げ

トレーナーも

手持ちのデジカメで、ワンカット撮影頂きました。

　

登山者の安全を見守ってくださるケルン。そして、福智神社さんの

石造り上宮。白鳳元年（西暦650年）に建立されたって聞き

ます。中宮・下宮も在るそうですが、無人のお社で

福智町さんの管理。信仰は続かずのようです。

福智神社さんの創建は大化の改新

から、僅か5年後。英彦山神社より長い歴史も、お山が神格

を失う事態を迎えるのは、意外に早いですね。

山頂じゃ、博多から来られたM.Dr.（精神科）に

お会いし、脳に関わるさまざまなお話を、楽しく＆興味

深くお聞かせ頂けたのは、望外の果実でしたョ。

昨年、消防さんと警察さんへ出動頂き、ご迷惑を

お掛けしましたので、今回は正午に下山を開始です。

山頂から車の駐車場所まで、5,2Kmの下山。

登った距離を加えると、山道を10,4Kmの移動。爺トレーナー

には、限界の山歩きのようです。

尺岳まで足を延ばした経験は、遥かに遠い過去になりました。

　

午後三時、下山口まで到達はしましたが

ガレ場の下りで、ウォーキングストックの一本は折れ

ダム湖の橋の途中でヘタリコミ。

100ｍ,100ｍ,そしてまた100ｍ, 歩くのが限界。車の駐車場所

まで一気に歩けず、また座り込む始末。在るのですね

疲労蓄積で、前進できない一歩も足が出ないって。

思えば遠くへ来たもんだ♬　

歳も重ねてしまったもんだ♬　そんな爺トレーナーの

一日を綴らせて頂きました。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

（公財）認定トレーナー　📱090-7396-6295

こんな事が起きるから、止められないスポーツ観戦

カナリアさんも声を失う結果

　３：２　

ゲーム前、それらしき結果が書かれたWEB NEWSを観ましたが

ガザの停戦を自慢顔で語る、この方のニュースより　

余程に意外性を感じます。

　

意外性って点じゃ、👆勝るとも劣らない、このゲーム。

身体を絞り込んで、ジム友の皆さんと

楽しい会話も、どうぞ。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

本日のトレーナー用・体力トレーニング

本日の体力トレーニング(トレーナー）用。

朝星のなか、行動開始。

昨年11月に、消防さんと警察さんに御迷惑をお掛けした

当県内 最高峰　完全登頂・無事帰還いたしました。

明日12日（月・祝）のエクササイズは、午後2時🌞スタート

ですよ～。午後6時までに、ジムへ御入館ください。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

明日12日、トレーナー体力トレーニングのため、午後5時のジムOpenとさせて頂きます。

ジム友の皆さま、急の連絡で恐縮です。

明日12日（日）、トレーナー体力トレーニングのため午後5時　

ジムオープンとさせて頂きます。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

（公財）認定トレーナー　📱090-7396-6295

世帯年収￥一千万で、貧困❓

それは無いと思いますが

ヒロユキさんが仰られるに、【東京都内在住】・【年給与収入

￥一千万】・【お二人の子供さんと御夫婦】・【持ち家】。

借財は、無し。

これで貧困感を持たれてる方が、いらっしゃる。

もし、これが皆さんの実際のお考えならこの御国

の94％近くの方々が、貧困感覚の中で暮らされてる

ようになるのですが    そしてトレーナーなど

ゴーリキーさん著作の世界

どん底に住んでる人物になってしまいます。

-------------------------------------------------------------------------------------

新ジム友・Tanさん、体幹がしっかりされてますよ。

撃ち込まれるパンチの一撃・一撃が、芯を喰ってますから。

ステップイン、そして身体の捻じり💖　とても良いです。

　

バトルロープも、力強く振れる　マジ、鍛えられてます。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

40歳代の新ジム友・Tanさん。

今が、身体の根幹を造り時。それに気付かれたのでしょうね。

フリマ出店の娘 ＆ジム友・Kurさん

先日、午後９時過ぎころ、名古屋の娘が九州島へ里帰り。

きょうは何をしてるのかと思うと、💦フリマ出店。

お昼過ぎ、覗きにいってみると『もう三分の二も🌞売れたァ』

と、燥ぎ(〃艸〃)ﾑﾌｯ 気味。

 

娘の初の就職先は、厚労省事務官。

そこから転職し、今は保育士さん。今度は小売業へ

転職❓かもしれない雰囲気ですよ。

住まいの名古屋へは、連合いさんと一人息子を置きっ放し。

きょうは午前中早々から、お出かけ。

短期の里帰りとしか聞いてないですが

　こんなものまで持ち帰り練習するのでしょうか

昨年に聴いた時の、ギーコ♬ギーコ♬より上手くなってるか

是非、拝聴させて頂かないといけませんね。

-------------------------------------------------------------------------------------

体幹完成度が高い、女性ジム友・Kurさん。

身体それぞれの部位を、積極的に強化していただけるのが

ありがたいです。体幹が強いクリーンヒット

被弾すると効きますよ～。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

 

ジム、そして南の海で心を開放されて来られたKurさん。

超・演奏が難しい木管の、御専門奏者。

ますます素晴らしい音色を、奏でてくださいますよ

つまづいたって、いいじゃないか &女性ジム友・Rinさん

あくせく　あくせく働き　時には躓き

時には楽しい瞬間もある。

そのように考え、生きて来て。これからも一攫千金なんて目論み

ません。困窮しないだけのお金があれば、それで良い。

いい人生って、自分の生き方に満足

できること。そのように思っています。

　

よりスマートな人生を過ごしたい。気持ちよく

汗を流されたい。そう思われる方は、歓迎と

バックアップをいたします。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー（一社）野菜＆果物食生活指導資格者

📱090-7396-6295

ヤンキィ＆反社＆ジム友へパンチをいれたい

だけの方は、入会をお断りしています。

地裁判決破棄・原審差戻し、でした。&Takさん・Serさん

民法を無視した地裁判決、納得は出来ません。

勿論、高裁へ期限期間中に熟考、&控訴。

結果、高裁判断は地裁差戻し。

高裁判断は、棄却・認容・原審差戻・自判・移送なのですが

地裁差戻しは【もう一度、地裁で審理のやり直し】

をしなさい、って事ですね

一般的に理解されてると思う、民法1023条を審理せず、過去

作成された公正証書遺言書を有効とするなんてそんな

判決文を起案する地裁判事の存在に驚いてます。

----------------------------------------------------------------------------------------

ジム友・Takさん＆Serさんのように

皆さんが、武者小路

さんの気持でいてくだされば、地裁や高裁で時間を取られたり

六法全書を捲りなおしたり　無駄と思う時間を

浪費しなくて良いのですが。

世の中って、不可思議な操作をする方がいるので

裁判も避けて通れない選択肢のようです。

　

Takさん＆Serさん、ステップワーク・抜群の進歩に驚いてます。

このお二方から、それぞれにヒットされたレバーブロー 

効かされましたぁ

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

トイレの小物たち ＆一月半で、こんなに引締まるんですね、

トイレ。ストレスなく使えるのが一番そう思ってます。

ドアは、深ぁ～く彫り込んだ

レリーフ。操作パネル近くは

キリンさんに、極小のサボテン（緑が必の生活）です。

コンセントの近くには、バリ猫さん

いつも大物を釣られてる釣り名人です。

---------------------------------------------------------------------------------------

トレーナー、驚いてますョ。ジムに通われ始め一月半。勿論

邪道の食事調整で痩せるなんて無理は、一切なし。

特に、綺麗に引き締まってこられたウェストの括れ。流石に

昨日は、二日連続のトレーニングでお疲れになったよう

ですが。理想的なボディラインが完成しつつ、です。

男性ジム友が、気軽に女性ジム友の

ハンディマッチに付き合ってくださる。ボディラインの

完成に、この和気藹々の雰囲気って欠かせない。

それにしても、Aoeさんのボトムス。キリリッと引き締まり上を向いてて、最高ですよ。

上肢・下肢の絞込用マシンで25㎏を軽々と連続で上げますから

引き締まったハムストリングスが、大殿筋を

引上げてるのでしょうネ。

■当ジム詳細     https://pinbox.boy.jp

（公財）公認トレーナー　📱090-7396-6295

東京大学と、地方国立ほどの差は無いようで

USAの州立大学

特にテキサス大のオウスティン校は、特別研究機関

に指定されてるそうで。

東大＆京大のあいだほどの難易度。世界大学ランキング60位

前後。優秀ですね。ここに通われてたのが、J.Joprin。

心無い男子学生から、校内ブ〇コンテスト・第一位の栄冠授与。

これで心を痛め、テキサス大を中退。

以後のロック歌手として活躍は、ご存知のとおり。

だけど、アルコールと高純度ヘロイン中毒で27歳の早逝。

　

この爺は、なんの話をしてるの❓って思われる方は、B.Mider

さんの映画・The Roseをご覧ください。

その映画の主題歌。J.Joplinのロックとは天と地ほども違う

メロディラインですが、聴かれると心が安らぎますよ。

---------------------------------------------------------------------------------------

　

上達ぶりに驚く　ジム友・Rinさんの左右フック。

パンチの源は、爪先から起こす。

回転・捻転を使い分け、中間距離の肘角度でパンチを出さ

れる。わずか三月足らずで、ここまでキレイなフォーム

を完成させてるのに驚きます。

Rinさんが当ジムに通い始めの当初。

『基本に沿ったフォーム。それが体脂肪を燃焼させるのですね』

その言葉を実践されてるのに感心の、トレーナーです。

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー　📱090-7396-6295

（一社）ピラティスインストラクター　野菜＆果物アドバイザー

関東地区A級とグローブを合わせました。

サウスポーなので、トレーナーの背に差し足を入れようとする。

同じ事を何度もやってりゃ、想定内トレーナーの

左を被弾する。無思慮の典型でしょうね。