その腹回り、腰回りの脂肪、なんとかしませんか | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

歳を重ねてくると、見えるものが違ってくるような。

そんな気がしています。

遥か昔、講義単位取得のため読み流しただけの 

鴨長明さんの方丈記

徒然草・枕草子とならぶ三大随筆の一つ。

 

行く川の流れは絶えずして  しかも元の水に非ず  澱みに浮かぶ泡沫は  かつ消え

かつ結びて久しくとどまること無し  世の中にある人と栖と  また斯くの如し

玉しき都の中に棟を並べ  甍をあらそえる高き賤しき人の住まいは

代々を経てつきせぬものなれど

是を誠かと尋ぬれば昔ありし家は稀なり  或いは去年破れ今年は造り

或いは大家滅びて小家となる  住む人も此れに同じ

明日に死し  夕べに生きるる倣い

いま、トレーナーは爺になり、各編を読み返してみると

感じる処 多々ありで。40歳差のジム友の強烈な

パンチを受けていると。

 

あぁ、自分も枯れ朽ちて行くのも、遠くはないなぁと思ってしまいます。

 

下賀茂神社の神職を  

鴨長明さんは去り、やがて庵をむすび

随筆の筆を走らせられる。

 

平安朝末期から、鎌倉の武家政権初期あたりに掛けて

記され、Ac.1212年前後に編まれた名著。

 

爺にならないと、見えてこない 無常感。どうやら、そんな事ども

が人生も終盤には在ることを、教えてくれます。

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一貫して綴られた無常の世界観、方丈記。各編を読みながら

トレーナーは、今日もリングの上。なんとも

矛盾した日々を過ごしています。

 

それに付けても、ジム友・Morさんのパーリング。そして

トレーナーのパンチ方向を逸らす、跳ね上げ

 

ボクシング経験二ヶ月の青年とは、思えない

テクニックを使われます。

 

トレーナーが一瞬  気を抜き、ガードを落とした瞬間。そこへ

利腕の重いストレート。ジャブの撃ち出し際にあわせた

カウンタージャブ。Morさんの相手でリングに

上がる時は、一瞬も叫び気が抜けません。

 

気持ちを張り詰める、リングへ上がった時は。

ステップワークを使い、威力ある右ストレートが来るときは

弾き飛ばされないように、ブロックで確実にグーパンチ

を止める。これを忠実に実行しないと、怪我を

してしまいますから。

 

この角度からジャブを撃ち出すなら👇縦拳(グローブを縦に)

ガードの隙間へ入れないと笑クリーンヒットはありません。

■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

 

完全に前足に重心を移行した、Rinさんのジャブストレート。

鮮やかですね晴れ

 

※明日(土)・(日)は、山岳トレーニングにて、ジム休館です。