お金・お金。お金が無いと幸せじゃ無いと思う心。
それって、かなり寂しい心の様相かなぁ、と思うトレーナー。
富裕層(純金融資産￥１億-以上)の皆さんの中にも、消せない悩み。
さらには、鬱病罹患をはじめ、心に疾患を抱える
方は、少なく無いようです。
幸せ感を感じる心の安定には、幸せホルモンなんて名で
呼ばれてますけど、脳から分泌される
これが、心の健康に必須。
そして、幸せホルモンの分泌には、牛乳・鶏卵・鶏肉
青魚・納豆・豆腐・バナナなどが、欠かせない
食品って御存知でしたか。
プラスαで必要なのは、運動習慣。これを熟知され
てる方は、少ないように感じています。
運動には快感ホルモンって呼ばれる
分泌促進効果も在りますから、ストレス解消や
不安感を除くのに、積極的に身体を動かす
習慣。これが欠かせません。
医療情報をみますと、前向きな心の状態を保つには、日頃
の運動習慣。これが欠かせない要素のようです。
Takさん、Serさん、カップル。ジムのエクササイズ、四年目。
身体の引締まりは勿論、ボクシング・テクニックが抜けて
上手くなられました。Takさんの重いパンチ
Serさんの華麗なコンビネーション
筋量増量で引締まられた、リングの上の姿
素晴らしいです
■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp
(公財)認定トレーナー ピラティスメソッドIR。
📲090-7396-6295
爪先から腰、そして肩の回転を活かされた、強烈な利腕
の右ロングフックのSerさん。巧みなジャブで
トレーナーをコーナーへ追込む、Takさん。
お二人のリングワーク、巧みさ十分で
観甲斐に🌞溢れてます。