シッカリお食べ頂き、深層筋肉増量で代謝量の向上が第一。
健康な身体のまま、痩せていただける総合ジムです。
木管奏者のKurさん。
テクニックと感性に、体力・集中力も欠かせない御仕事。
三度目のエクササイズは、少しだけ水抜き。
1Rだけやられました。ボクサーじゃないので、狂信的な水抜き
はOUT
いま一日の飲料水摂取が２㍑って仰られてます
ので、1.4㍑まで下げられ胃の容量を小さくされ
るのも体脂肪▲に効きますよ。
フラットベンチで、上腕三頭筋・上下腹筋の増量＝体脂肪
落としに励んでくださるKurさん。
内腹斜筋の増量で、腰回りの白色脂肪細胞をさらに燃焼。
括れた、腰回りの完成
を目指します。
■当ジムHP. http://pinbox.boy.
■５種資格者トレーナー 📱090-7396-6295
地味に効く、内転筋群の絞込みは勿論
外側広筋へも刺激・Kurさん、今回三回目のエクササイズ
とても、充実されてました。
ジムへ入られた時、エクササイズが終わられた時のご容貌。
１サイズ、小さくなられてます。
あとは、深層筋肉増量。脳内へブドウ糖充填のために
お米の御飯、確実に摂られてくださいね。
＝三ヶ月間 無料キャンペーン。受付は今月末まで、です＝
