今年で5人目、
警察官逮捕。
容疑は、洗濯物の窃盗 
何とも情けない限りです。
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残された健康寿命と、減衰しつつの身体を鑑みながら
強化部位をピンポイントで刺激する。
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両手・両足１Mの幅のワイドスパン・プッシュアップ
1セット20回を複数回。上半身で筋量増量部分は
大胸筋・上腕二三頭筋・三角筋・広背筋
しか在りませんので、ジックリと。
ジム友・Yamさん、ダンベル・プルアップで背筋増量。
Nisさんは、レッグプル・バトルロープ・サンドバッグ
で筋量増量に向けて、一汗も二汗も。
リングへ上がる前、サンドバッグでパンチ感覚確認。
ジム友・Nisさんのソフトコンタクトレンズが脱落。
トレーナー、寸止めパンチを出してるつもり
が、未だ未だ未熟
顔面に当たっちゃいました。
コンタクトレンズを探す光景
野球じゃ
たまに見かけますが、ボクシングリングの上で
見られるのは、不思議でしょうね
そう言えば、先日に
新女性ジム友・Kurさんが
ピアスを落とされ、探したなぁ。だけど一番落とし
ちゃいけないのは、前を向いて歩む心かなぁ。