冷や汗に、あぶら汗、 | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

屋外の肌が焦げる様な日差しと違って、ジムの中は空調機を使わなくっても23℃。マンションの一階って

涼しいですよ。でも流石に湿度は高いです。なので、昨日はエアコンで除湿。ジム友の

皆さんに、快適なエクササイズに励んでいただきました。

MAさんの喫緊の課題は、付き始めた体脂肪を落とす事。会食が多い管理職の宿命ですね。

ジム友の皆さん、超ハードですが、楽しそうです。

  

CHさんとNAさんのサンドバッグ交互撃ち。これってドで心が折れそうなるんですけど、身体の括れ造りには

最適なエクササイズ。気の知れあったジム友同士だと、少しハードなエクサも乗り切れますね。

 

汗汗冷や汗に、あぶら汗の神経性発汗に襲われてたのは、トレーナー。

 

明日、HKジム様に出稽古のOK特別顧問のスパーリング相手。到底に“力量もテクも不足” なのですが、

他に、グローブを合わせるジム友がいらっしゃらない時は、トレーナーの出番。

 

トレーナーには珍しい、ストレートで同顧問にレバーストレートを入れたのですが、ストップジャブで

顔面に。これでレバーストレートは差し込めず、効果半減。同顧問のテクに驚きます。

当ジムの詳細は、http://pinbox.jp 

 

何故、正面から利き腕のストレートを貰うんだはてなマークって、不思議に思われる方も居らっしゃるでしょうけど

どうぞ、ご対戦をされてみられては、としか申し上げようが無いです。