今日は早仕舞いの日なので、プッシュアップ120回を早めに終了。
但し、ベンチプレス１００㎏は、数回差しただけで、心がポキリ。体重72，5㎏で、これ以上は
体重を上げるつもりは無し。体脂肪率が１７％≒12，3㎏もあるので、10％まで落とし、
筋肉総量は増やして、体重は現状維持で筋力を上げようと思ってます。
男性ジム友KOさん。後楽園ホールを常戦場にされてたOK顧問に挑戦。それも、２Rも。シッカリ爪先重心も良いですね。修正部分は、ディフェンス時に顔を下げないことでしょうか。
OK顧問の圧力と脅威に耐える。これって、最高のトレーニングですね。
当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp
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ボクシング歴、数ヶ月のKOさん ボクシング歴、1年と自己申告の彼
ボクシングセンスって、こんなに違うのを驚きます。
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それにつけても、FUさん綺麗に引き締まってますね。
