改めて、、、
こんなお腹だったことに絶句。
人間の神秘だ。。。
あの生命を宿してる感覚、、、
懐かしいな。
私がピラティスを始めたのは、産後なので、今は産前妊婦さんにも効果を実感してもらえることも嬉しい🌟
産後の頑張り過ぎママさん達にも、すごくオススメ。私もそこから自分の身体と、本当の意味での「健康」とは？？ってことに向き合ったから。
そう！とにかく自分の身体と健康と向き合うことは、すごく大事🌟特に産後は自分のことが二の次どころか、三、四の次ぐらいだから。
そこで自分の身体、健康を大事にしてあげないと、アレよ、アレよという間に、どどーーんと不調に陥ったり、慢性的な症状が出てきたりする。
身体と心の声、大事にして欲しい❗️
先ずは、お母さんが心身共に健康であること。
それがゆくゆくは、子ども、家族、社会、世界に循環していくと思う。
いや、もうぶっちゃけ、
女性が元気な社会は健全🌟
とさえ思う。
(もちろん、男性もだけどね)
他の誰でもない、(外野の声ではなく)自分の本当の声ちゃんと聞いてあげよ。先ずはそこから本当の意味で自分を大切にするってことが、始まっていくんだと思う🌟
しかし、、、
10年後、もっと余裕のある母親になってるハズだったのだが、、、😂常に学びですな。
今日も良い一日を❗️