こんにちは
‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”
フロントスタッフの鈴木です。
本日は、指導目的ではなくご自身の知識アップのために「ベーシックマットピラティス インストラクター養成コース」を受けた方に伺ったお話がとても素敵だったので、ご紹介したいと思います
＜以下、養成コースを受けた会員様のお話＞
養成コースでインストラクターの指導練習をしながら、今までも受けていたピラティスガーデンのグループレッスンを受けてみると、全く見え方が変わってきました！
インストラクターはここまで細部まで考えて、クラスをデザインしてくれていたのかと。
ひとつひとつのエクササイズには、実は目的と刺激を与えたい筋肉部位がしっかり細かく決まっていたからです！
『エクササイズをしっかりしたポジションで行うと非常に効率よくコアへ刺激が行くように作られているので、見事に考え抜かれたエクササイズの発明なんだ』と更にピラティスにのめり込みました。
レッスンを終えて何となくスッキリした～！でも、もちろん十分ですが、
受け手側も、これらの目的に関しての知識を少しずつ深めていくとより大きな効果をもたらすものなのだな思ったのが、今回私が養成を受けて思った率直な感想です！
おかげさまでクラスの流れに任せてなんとなく動くのではなく、インストラクターの意図を感じられるようになりました
最終的な目的と使いたい筋肉を理解してピラティスを行えるようになると、
まずその部分をしっかり意識できるようになります！
また間違った箇所に負荷を与えてしまっている自分にその場で気づくこともできるようになります！
せっかくピラティスを始めるのなら、
自身の身体の強み・弱みの個性に気づき、
自身のバランスを改善するためのエクササイズを自分でコーディネートし、
自身でエクササイズ中のアライメントの間違いを軌道修正できるようになる事が、
養成を受ける目標であってもいいということを、改めて実感しているところです！
また、自分の身近な人の身体の不調にも気づき、それを改善するためのエクササイズやストレッチを考えたり提案することができるようになったことも、私にとって本当に大きな成果となりました。
「ベーシックマットピラティス インストラクター養成コース」は、インストラクターになりたい方だけでなく、こういった目的で受けていただくのも大変おすすめです
ぜひ参考にしてみてくださいね
☆ピラティスガーデン銀座１７周年キャンペーン☆
５月中に限り、通常4,400円のところ、
１レッスン1,000円でご体験いただけます
ご体験は毎日受付けております。
運動が苦手な方・ピラティス初めての方、大歓迎です!
(会員様の約8割が元々ピラティス初心者の方）
こちらまでお気軽にお問合せくださいませ
ピラティスガーデン銀座
Tel: 03-6226-2808
Mail: info@ginza-garden.com
◆◇◆指導者向け情報◆◇◆
★FTP ベーシックマットピラティス インストラクター養成コース★
２０２４年６月・７月・８月・９月・１０月【水曜コース】
【日程】２０２４年６月５日(水)・６月１９日(水)・７月３日(水)
７月１７日(水)・７月３１日(水)・８月２１日(水)・９月４日(水)
９月１８日(水)・１０月２日(水)・１０月１６日(水)
１４：３０～１７：３０
【試験】２０２４年１０月３０日(水) １４：３０～
【講師】佐々良 恭子 マスタートレーナー
【受講料】181,500円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)・ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年５月２８日(火) 申込履歴書必着
２０２４年８月・９月・１０月・１１月・１２月【日曜コース】
【日程】２０２４年８月２５日(日)・９月８日(日)・１０月６日(日)
１０月２０日(水)・１１月１７日(日)・１２月１日(日)
１４：００～１８：００
９月２２日(日)・１１月３日(日)
１４：００～１７：００
【試験】２０２４年１２月１５日(日) １４：００～
【講師】宮城 絵美 マスタートレーナー
【受講料】181,500円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)・ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年８月１７日(土) 申込履歴書必着
★FTP ベーシックマットピラティス プラス インストラクター養成コース★
２０２４年６月・７月・８月・９月・１０月【水曜コース】
【日程】２０２４年６月１２日(水)・６月２６日(水)
７月１０日(水)・７月２４日(水)・８月７日(水)
８月２８日(水)・９月１１日(水)・９月２５日(水)
１４：３０～１７：３０
【試験】２０２４年１０月9日(水) １４：３０～
【講師】佐々良 恭子 マスタートレーナー
【受講料】一般：172,700円 AD会員：167,700円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年６月４日(火) 申込履歴書必着
２０２４年７月・８月・９月【日曜コース】
【日程】２０２４年７月２１日(日)・８月４日(日)
８月１８日(日)・９月１日(日)
１４：３０～２１：００
【試験】２０２４年９月１５日(日) １４：３０～
【講師】佐々木 啓 マスタートレーナー
【受講料】一般：172,700円 AD会員：167,700円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年７月１３日(土) 申込履歴書必着
★バレトン スタンディング・フロー インストラクター養成コース★
２０２４年６月・７月【土曜コース】
【日程】２０２４年６月１日（土）・６月８日(土)・６月１５日(土)
６月２２日（土）・６月２９日(土)・７月６日(土)
１７：４５～２０：４５
【試験】２０２４年７月６日(土) １７：４５～
【講師】ｈａｎａ マスタートレーナー
【受講料】88,000円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年５月２４日(金) 申込履歴書必着
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２４年７月７日（日）１４：３０～１７：３０
【内容】ファンクショナルピラティス
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス）★
【日時】２０２４年７月２０日（土）１７：４５～２０：４５
【内容】復習をセンタームーブス 第２弾
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２４年７月２８日（日）１４：００～１７：００
【内容】マタニティピラティスの紹介(負荷を上げない緩やかなレッスン)
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン スタンディング・フロー）★
【日時】２０２４年８月１２日（月）１４：００～１７：００
【内容】スタンディング・フロー復習
センタームーブス フロアーワークのアイデア
【講師】hanaマスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるも
※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております。
★マットピラティスインストラクター フォローアップ（STEP１：必修基礎コース）★
２０２４年７月・８月【火曜コース】
【日程】２０２４年７月２日(火)・７月９日(火)
７月１６日(火)・７月２３日(火)・７月３０日(火)
８月６日(火)・８月２０日(火)・８月２７日(火)
１４：００～１６：３０
【講師】加藤 尚美 マスタートレーナー
【受講料】99,000円（税込）
【持ち物】ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２４年６月２７日(木) 申込履歴書必着