5,000円 でご入会いただけます！
‟歪みのない、
しなやかで健康的な美しい身体を作る
ピラティス専門スタジオ”
こんにちは
フロントスタッフの網谷です。
１・２・３月
開催予定のブラッシュアップ
のご案内いたします！
○２０２５年１月１２日（日）
１４：００～１７：００
『頚椎の解剖学とエクササイズ』 (６ｐ付与)
⇒頚椎は脊椎で一番大きな可動域を持ちながら、約５〜６キロの頭部を支えるという支持性も必要とされます。そのアライメントが骨格全体に及ぼす影響も少なくありません。エクササイズの中でどう動く必要があるかを考える３時間です。
○２０２５年１月２６日（日）
１４：００～１７：００
『マタニティピラティスの紹介(負荷を上げない緩やかなレッスン)』 (６ｐ付与)
⇒産後の方やエクササイズの負荷を軽減したい対象者(例えば高齢者の方)に向けたエクササイズを提供するブラッシュアップです。
普段のレッスンのバリエーションとしても活用できる内容になります！
○２０２５年２月２日（日）
１４：００～１７：００
『呼吸について』 (６ｐ付与)
⇒呼吸がどれだけ大切か、解剖学だけでなく生理学からも学びましょう。
○２０２５年３月２３日（日）
１４：００～１７：００
『２３エクササイズの復習』 (６ｐ付与)
⇒インストラクターの資格を取得したものの、あまり復習する機会がなかったり、自分で練習しているだけだと疑問や不安な点があったりしませんか？
普段なかなかやる機会のない「23エクササイズ」の見直しをぜひ、この機会に一緒に動きながら復習しましょう！
○２０２５年３月３１日（月）
１1：００～１4：００
『骨盤底について学ぶ』 (６ｐ付与)
⇒骨盤底については、何度も触れている内容ですが、今一度しっかり復習しませんか？
骨盤底を通してできること、レッスンにどう生かすかなど一緒に学びましょう！
【受講料】
一般：12,600円
ガーデンアカデミー：11,600円（税込み）
【持ち物】
ウエア・マニュアル・筆記用具・
FTP会員番号のわかるもの
※定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承ください。
ご都合が合う方は、ぜひご受講くださいませ
お申込み・お問い合わせは、下記メールアドレス、又はお電話にてご連絡くださいませ。
皆様のお申込みを、心よりお待ちしております
●お申込み・お問い合わせはこちらまで●
ピラティスガーデン インストラクター養成アカデミー
TEL: 03-6226-2808
Mail: academy@ginza-garden.com
HP: http://www.ginza-garden.com/instructor/
※ピラティスガーデン銀座ガーデンアカデミーでは、
2008年設立時より、2,000名以上の方が資格を取得されています。
☆ピラティスガーデン銀座
１８周年キャンペーン☆
１月中に限り、通常4,400円のところ、
1レッスン１,０００円にてご体験いただけます。
ご体験は毎日受付けております。
運動が苦手な方・ピラティスが初めての方、大歓迎です！
(会員様の約8割が元々ピラティス初心者の方)
こちらまでお気軽にお問合せくださいませ
ピラティスガーデン銀座
Tel: 03-6226-2808
Mail: info@ginza-garden.com
◆◇◆指導者向け情報◆◇◆
★FTP ベーシックマットピラティス インストラクター養成コース★
２０２５年２月・３月【日曜コース】
【日程】２０２５年２月１６日(日)・２月２３日(日)
３月２日(日)・３月９日(日)・３月１６日(日)
１４：００～：２０：３０
【試験】２０２５年３月３０日(日) １４：００～
【講師】佐々木 啓 マスタートレーナー
【受講料】181,500円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)・ウェア・筆記用具・「筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典」(ナツメ社)
【締め切り】２０２５年２月８日(土) 申込履歴書必着
２０２５年３月・４月・５月【火曜コース】
【日程】２０２５年３月４日(火)・３月１１日(火)
３月１８日(火)・３月２５日(火)・４月１日(火)
４月８日(火)・４月１５日(火)・４月２２日(火)
５月６日(火)・５月１３日(火)
１４：００～：１７：００
【試験】２０２５年５月２０日(火) １４：００～
【講師】加藤 尚美 マスタートレーナー
【受講料】181,500円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)・ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２５年２月２４日(月) 申込履歴書必着
２０２５年４月・５月・６月【日曜コース】
【日程】２０２５年４月６日(日)・４月１３日(日)
４月２０日(日)・５月１１日(日)
５月１８日(日)・５月２５日(日) １３：４５～：１７：４５
６月８日(日)・６月１５日(日) １３：４５～：１６：４５
【試験】２０２５年６月２２日(日) １３：４５～
【講師】宮城 絵美 マスタートレーナー
【受講料】181,500円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ピラティス用マット(６mm以上のものをお勧めいたします。)・ウェア・筆記用具
【締め切り】２０２５年３月２９日(土) 申込履歴書必着
★FTP ベーシックマットピラティス プラス インストラクター養成コース★
２０２５年５月・６月・７月【水曜コース】
【日程】２０２５年５月１４日(水)・５月２１日(水)
６月４日(水)・６月１１日(水)・６月１８日(水)
６月２５日(水)・７月２日(水)・７月９日(水)
１４：３０～１７：３０
【試験】２０２５年７月１６日(水)１４：３０～
【講師】佐々良 恭子 マスタートレーナー
【受講料】一般:172,700円 アカデミー会員:167,700円 (税・認定料・教材費込み)
【持ち物】ウエア・筆記用具
【締め切り】２０２５年５月６日(火) 申込履歴書必着
★バレトン ソール・シンセシス インストラクター養成コース★
２０２５年４月・５月【土曜コース】
【日程】２０２５年４月１９日(土)・４月２６日(土)
５月１０日(土)５月１７日(土)
５月２４日(土)・５月３１日(土)
１７：４５～２０：４５
【試験】２０２５年５月３１日(土) １７：４５～
【講師】坂井 絢香 マスタートレーナー
【受講料】88,000円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ウェア(2枚)・筆記用具
【締め切り】２０２５年４月１１日(金) 申込履歴書必着
★バレトン スタンディング・フロー インストラクター養成コース★
２０２５年２月・３月【土曜コース】
【日程】２０２５年２月１日(土)・２月８日(土)
２月１５日(土)・２月２２日(土)
３月１日(土)・３月８日(土)
１７：４５～２０：４５
【試験】２０２５年３月８日(土) １７：４５～
【講師】ｈａｎａ マスタートレーナー
【受講料】88,000円（税・認定料・テキスト代込み）
【持ち物】ウェア(2枚)・筆記用具
【締め切り】２０２５年１月２４日(金) 申込履歴書必着
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２５年１月１２日（日）１４：００～１７：００
【内容】頚椎の解剖学とエクササイズ
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス）★
【日時】２０２５年１月１８日（土）１７：４５～２０：４５
【内容】コンディショニング/フロアーワークを知る
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２５年１月２６日（日）１４：００～１７：００
【内容】マタニティピラティスの紹介(負荷をあげない緩やかなレッスン)
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２５年２月２日（日）１４：００～１７：００
【内容】呼吸について
【講師】佐々木 啓マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２５年３月２３日（日）１４：００～１７：００
【内容】２３エクササイズの復習
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（バレトン ソール・シンセシス）★
【日時】２０２５年月２９日（土）１２：００～１５：００
【内容】復習とセンタームーブス 第２弾
【講師】坂井 絢香マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
★ブラッシュアップ（ＦＴＰ ベーシックマットピラテス）★
【日時】２０２５年３月３１日（月）１１：００～１４：００
【内容】骨盤底について学ぶ
【講師】宮城 絵美マスタートレーナー
【受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込）
※６ｐ付与
【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの
※ブラシュアップは各回とも、マットをご用意しております。
