名古屋市 ピラティススタジオSmiley
鈴木裕子です。
「Smiley」
笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます！
皆さんはどんなウェアでエクササイズしていますか？
オススメは、
伸び縮みがしやすいウェアが、動きを邪魔させないのでよいです。
そして、もう一つ大切なこと。
身体にフィットしたウェアである事。
写真をご覧ください。
身体にフィットしたウェアだと、
身体のねじれ、左右の体側の長さの違い、動いている関節がよくわかります。
ダボっとしたウェアだと、
ねじれや歪みに気づきづらいですよね。
グループレッスンだと、周りの目が気になりますが、
スタジオはプライベートなので、
ぜひフィットしたウェアでチャレンジしてみて欲しいな^ ^
背骨の動きや、身体の動きがわかって
ピラティスがもっとやりやすく、楽しくなるかも。
ピラティス氏は、パンツ一丁でピラティスしてました。これはこれですごいけどね。
ピラティスを楽しく！
体験レッスン受付中です。
■ピラティススタジオSmiley
平日土 9：00～21：00（最終受付 20：00）
日祝 9：00～20：00（最終受付 19：00）
定休日 月曜日
＊大変恐縮ですが、
男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。
【場所】 名古屋市守山区
（詳細は後日お伝えいたします）
駐車場有
＊名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分
＜ホームページ＞
http://pilates-smiley.com/
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