ブログに遊びにきていただきありがとうございます
HPができるずっと前のスタジオオープンの
13年前から当初一切顔出しせずに🙈
始めたのがこのアメブロでした。
13年とか10年とか8年とか
通って下さっているお客様も
大変多いのですが
今から思っても、
顔出しもしていないスタジオに
ほんとよく勇気を出して😆
お申し込みをして下さったなぁと思います。
春夏秋冬はもちろんのこと
雨の日も風の日も極寒の日も猛暑の日も
時には人生の中で様々なことが起きる中でも
13年、10年、8年、7年、6年と
歩みを止めることなく通って下さっている
お客様には感謝と尊敬の気持ちでいっぱいです
いつもご愛顧いただきまして
本当にありがとうございます
すっかりインスタメインになってしましたが
本日より初心にかえり
ブログのみの記事の投稿を復活いたします
基本的にはPilates Room toneのお客様に向けた
内容となっておりますが
13年のピラティススタジオ経験を活かし
高品質で安全性が高く
流行りすたりのピラティスではなく
創始者であるピラティス氏から受け継がれた
ピラティスメソッドを
日本人にあった形で楽しみたい方や
何歳になっても
健康で美しく若々しく元気で長寿に
なりたい全ての方の
参考になれたら嬉しく思います
わたしの原点でもある
ブログ復活と再生
記念する１回目の記事は
日本人に合わせたピラティスを°・*:.。.☆
です。
これはLolita’s Legacyという
創始者直系であり世界的にも
最高峰のピラティス養成コースを卒業し
日々に目の前にいて下さる日本人の
お客様に対し、ピラティスマシンを提供する中で
痛烈に感じたことです。
やはり西洋やアメリカ人と日本人の体は
骨格や筋肉や生活スタイルや全然違っていて
アメリカのピラティスをそのまま日本人の方に
提供するのはオープン当初より安全性を
大事にしてきた私にとっては
とても危険に思えたのです。
これは15年ほど前に、最初に取得した
FTPというマットピラティスの団体で
マットピラティスの資格を
習得した時にも、猛烈に感じたことでした。
全ての団体にそれぞれの良さや魅力があり
素晴らしいと思います。
だけど、私が目の前にいてくださる
日本人のお客様に安全に効果的に
ピラティスを提供する上では不十分でした。
これは韓国的なピラティスにも言えることだぁと
SNSなどで韓国のアクロバットなものを
見るたびに思います。
ご存じのように、13年一筋(笑)もっとかな？
私が唯一大好きな
彼たちは
彼たちは韓国人です。
2人とも40歳前とは思えない
圧倒的なカッコ良さ❤
韓国にも何回か行ったことがありますし
大好きな国の一つですが
韓国人と日本人の体格の差も歴然ですよね。
なので、日本人にとって危険なエクササイズも
たくさんあり見栄えの良いエクササイズに
釣られて韓国式のピラティスに
流されてしまうのも
やぱり危険なのです。
そもそもピラティスの本場はNYなので
現段階でもはや韓国のピラティスは
韓国独自の広がりを見せているので
韓国人にあったピラティス
なんです。
だから韓国人並みによほどの身体能力がないと
危険に思えるエクササイズも多々ある。
ということを私たち日本人は頭の片隅に
置いておいた方が
良いのではないかなと思います。
これはもちろん
アメリカやイギリスやヨーロッパ諸国の
ピラティスにも言えることです。
どの国でも共通している体の仕組みは
「体は正直」だということ。
体には、その人の体の使い方や動かし方
そして生活習慣の全てが表れているので
ネットでもYouTubeでもSNSでも
まずはピラティスインストラクターの体を
見ること！
それが全てです。
例えば、体が柔らかくても脚がたくましい
インストラクターに習うとしたら自分も
そうなる可能性大です。
ムキムキならムキムキに
ガリガリならガリガリに
オリンピックなどでも競技によって体が
全然違いますよね。
例えば陸上、マラソン、水泳、テニス、ローイング、柔道、シンクロ、ホッケー、ボクシング、バレーボール、新体操、体操、バスケ、レスリング、卓球。馬術、バトミントン、カヌー、ゴルフ、サーフィン、ブレイキン(感動した！）
同じ女性でも競技によって、
全然違う体格で、国によっても全然違う。
なので、日本人の私たちは
自分の体を守りながら、楽しく効果的に
ピラティスを楽しむためにも
日本人にあったピラティスメソッドをすることが
何よりも大切なのです
じゃあ、どんなピラティスが
日本人にあったピラティスなのか？
それは私は13年間の現場での経験で身をもって
経験し、研究し、実践しながら
目の前にいて下さる日本人のお客様
そしてもちろん日本で育った日本人の体格寄りの
海外の方々
のリアルなお体を通して
体や脳や感覚に染み込ませてきたものが
日本人の体に合ったピラティスです。
お客様側から見たら、同じように見える
エクササイズでも
指導する側から見ると全然違うのです。
公の広告をしていないにも関わらず
随時体験のお客様に来ていただいていますが
最近は体験のお客様から
ピラティススタジオやインストラクターの
信じられないような悪質なお話を聞くことが
さらに増えてきました。
もう日本でのマシンピラティスブームも
下降しているかなぁと思うのですが
一番驚いたのは
資格がないのにマシンピラティスの
インストラクターとしてスタジオで
指導していることでした。
通常世界基準のピラティスマシンの
全て資格を取る場合は
とてもハードなスケジューリングでも
最低でも1年はかかります。
なのに資格がないって。。。
ピラティスマシンにはスプリングで
負荷をかけていく
マシンも多いのでそりゃ怪我しても無理ない。
とにかく、ご自分の大切な体を守るために
後から後悔しないために
体を預けるスタジオとインストラクターは
HPやSNSなどを使い入念に調べてから
体験に行きましょう！
そして必ずインストラクターの
資格をチェックしましょう。
一番確実なのは全てのピラティスマシンを
包括的に指導できる
コンプリヘンシブ
Comprehensive
フル認定
と書いた所有していて
なおかつ経験が豊富なスタジオ
&インストラクターです。
最近オープンしたスタジオは
このピラティスマシンブームに
よる影響も多いと思うので
私としては流行りすたりは関係なく
どっちかというと店舗展開など経営戦略とか
売上のみを上げるための利益重視の
スタジオではなく
インストラクターが主役の
スタジオではなく
ピラティスや体のことが好きで
地味に地道に10年以上コツコツと
積み重ねてきて
スタジオがおすすめです。
そして日本人に合ったピラティスを
提供しているかも
とても大事ですね。
そして、全てのピラティスマシンが
揃っていること。
これもとても重要。
なぜかというと
わかる人から見たら
それだけでピラティスが大好きだと
いうことが溢れているから。
どこで資格を習得したか
そして、どこで指導した経験があるかを
書いていないIRは資格がない可能性もあるので
避けるのがBest！
今や選び放題くらい
ピラティススタジオがあるので
よーくよーく下調べをして
自分に合う、そしてご自身のお体を
大切にしてくれるスタジオを選んでください
あー！久しぶりに集中してブログを書いたら
肩が内に入りましたーーーー
デスクワーク恐るべし。。。
気持ち悪いので
今からリセットの肩甲骨ゆらゆらピラティスを
しよう