【久米島合宿78日目】サンライズ〜ジェルランタン作り〜筋肉反射テスト練習〜Earth練習 | 鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス!こころとからだを元気にするスタジオサニー!

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笑顔と感動♡フォーチュンピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。


【久米島合宿78日目】サンライズ〜ジェルランタン作り〜筋肉反射テスト練習〜Earth練習


楽しいジェルランタンづくり☆

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昨夜は海老パーティではしゃぎすぎ
眠るのが遅くなったうえに
部屋に蚊が入ってきていて
蚊に好かれる私なので足や手をたくさん刺されて
かゆくてかゆくて
&
謎の腰の痛みで
夜中起き上がって
エジプシャンオイルを全身に塗りまくっていたので
あまり眠れなかったんです。

なので、サンライズはいけないかもなぁ。

と思っていたら目覚めた!

「腰も痛いし波に持って行ってもらおう!」

と目覚めて2分でイーフビーチへ。




雲が多い今朝でした。





大きめのヤドカリ君にも会えました。





謎の腰の痛みがあったので
しばら~~~~~く
海に入って浄化。
少しは良くなった気がしたんだけど。。。

いつものメンバープラス今日朝の便で石川に帰るじゅんくん
とおしゃべりしていたら





凄い空が見えてきた!


そして、私の腰の痛みの原因も
筋肉反射テストで取ってもらったら
「ええええーー?うそーーーー!」
というもので驚いた。
しかも修正はなし。
「痛みを感じなさい。」
ということで、何かを学び取れということだったみたい。

普通の人なら急に腰が痛くなった時に
整骨院に行ったり、マッサージに行ったり
病院に行ったりするのでしょうけど
それでは治らないものもあるから
筋肉反射テストで確かめるのは大事。

本当に「えええ?そんな理由なの?」
ってことは多いですからね~

人の体って、人間って、潜在意識ってすごいんです。

私の場合は修正方法がなかったけど
修正方法あることの方が多いから
ご安心くださいね^^




お部屋の掃除、洗濯
明日のEARTHの練習後
出かけたのは
MERRYさん。





キネシオロジーをするのに
キャンドルが必需品。
ということでキャンドルを焚くときに使う
ジェルランタンを作りに行ってきました♡

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みんなそれぞれどんな色にするか?
どんな香りにするか?決めて





数あるパーツの中からすきなもので
ランタンの中身を決めていきます。





みんな真剣に楽しみました♪
この世にひとつしかないオリジナル。

想像と違う感じになっちゃったり
ジェルを入れたら「あれれ~」
となってしまったりしましたが
出来上がってしまえばかわいいものです^^

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私も理想とはちょっと違うものになりましたが
これから気泡も消えていくとのことなので
遠目で見て楽しみたいと思います♡




みんなと一緒の工作時間。
たのしかった~

それぞれのオリジナルジェルランタンステキなの!





午後は和美さんに筋肉反射テストの練習に
付き合ってもらいました。
昨日和美さんが見事にリクティファイをしてくれたのが
感動的で☆

風邪をひいて咳も出る中
2時間も付き合ってくれた!

色んなコツを教えてくれたり
辛抱強く待ってくれてありがとう。

そして、私も出来ない出来ないと言っていたけど
ひとつ得意なのを見つけた☆

これを磨いていけば
他のもできるようになる気がしてきた♪

和美さん。本当にありがとう!



練習後はバーデへ。


いつもながら、写真は今一つなのだけど
真っ赤な夕焼けに出会いましたよ~
この後に見たお月様も美しかった!



久米島滞在も残りわずか。

片付けも始まりました。
ダンボールふたつ詰めて、明日は宅配便で送る予定。

そうそう!明日は野外で初めての
ユニバーサルヨガEARTH。

ロミロミのチハルさんの依頼で
開催することになりました。

今夜もう一度練習して明日に備えます。
みんなが気持ちよくなれますように。

ありがたい。


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しんやしきまきこ


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