• たんぱく質と同じくらい重要視してます‼︎

• 減量について

• 78歳のマスターチャンピオン

• 肩トレ➕臀部トレ

• ストロング安田さんデポ3周年記念

• たんぱく質の摂取を考えた食事

• クイーンエリザベス④

• クイーンエリザベス③

• クイーンエリザベス②

• 5年分の運動と珈琲タイム

• 仕事、トレ、銭湯、天下茶屋でん！

• 思風塾全国大会の思い出

• 姿勢の安定‼︎足裏3点で床をキャッチ‼︎

• クイーンエリザベスクルーズ①

• 代謝アップ‼︎汗ぼとぼとピラティス‼︎

• 打ち合わせからのランチ♡

• 祝日はゆったりモード

• 久しぶりのオールジャパン観戦

• 腰痛解決講座メソッドを学んできました‼︎

• ボディビルディングにドラマが垣間見えて…

<< 前ページ次ページ >>