• 釜山へクルージングの旅4日間にいってきます‼︎

• アイアンマン1月号に掲載されました^ ^

• 家族の理解があるから出来る事

• 背骨コンディショニングパーソナル研修

• 全日本不動産協会の忘年会@ホテルモントレ

• 効率の良いボディメイクの食事法とは⁈

• 有酸素ゼロの筋トレで脂肪のつきにくい身体を習慣化する

• 筋肉女子会の忘年会でした！

• 六甲全山縦走を完走した主人とご褒美ずわいがに

• 2018年今年もあと1か月となりました！

• 雨の日の腰痛解決講座みんなで頑張りました！

• 背骨コンディショニングの馴れ初め！

• 2019年1月27日腰痛解決講座プチグレイン様にて開催

• 腰痛解決講座 天六スタジオにて開催します。

• 腰痛解決講座はセルフで出来る体操と座学の両方からです。

• 腰痛解決講座で脚が軽くなりました❣️

• 求める成果の見えない時のコツコツが大切‼︎

• 腰痛解決講座で腰痛解消しませんか⁈

• アラフィフからのボディケア、美と健康は足裏からも！

• 諦めなければ、人はいつからでも変われるんです。

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