減量について

2018年9月22の横浜フィッネスビキニ大会

当時、51.7キロで仕上げました。

現在、53.2キロです。あと、1か月でマイナス1.5キロを目指します。

有酸素は全くとりいれずに、筋トレで追い込んで、筋肉のはりを出していこう！と思います。

少しでもいいフィジークになるように、頑張ります❣️