こんにちは
いつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます
私の紹介はスクロールして下へ↓
こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしております
ピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております
※料金は下へスクロールしてください↓
退院してから数日はあまり動かなかったのですが、そういうわけにもいかず松葉杖で動くようになったら、不便さにいろいろ気付きます
松葉杖生活は初めてなので、こんな感じなんだ〜といろいろ思うことがあります
階段は使わないようにしていますが、低い段差でも危ない目にあったり
歩道にあるやや傾斜になっている道がすごく歩きにくかったり
もちろん舗装されていない道も歩きにくいです
靴をはくのも椅子に座らないとはけなかったり
手に荷物が持てなかったり
なので、買い物に行くのも誰かと一緒に行かないといけません
傘もさせません
先日、子どもの制服をとりに山形屋に行ったのですが、そこでも気をつけないといけないところがいっぱい
横断歩道で市電を通る時、線路に落ちないようにしないといけないし、結構下を見て確認して動かないといけないので大変でした
ですが、松葉杖だとみなさん結構良くしてくださいます
ドアをあけてもらったり、エレベーターをよんでくれたり、道でもよけてくれたり、本当にありがたいです
みなさんに感謝です
あと２週間くらいで松葉杖生活が終わる予定なので、無理しないようにリハビリ継続していきたいです
からだを整えて
↓
整えたからだをキープ
↓
見た目も若々しく
動けるからだを作ります
ピラティス体験、随時受付中
興味がある方はぜひお問い合わせください
インスタのDMからでもお問い合わせ可能です
お問い合わせいただく際にはお名前とお電話番号のご記入もお願い致します。
（迷惑メールなどの設定により、メールの送信ができない場合があるため）
よろしくお願い致します。
最後まで読んで下さりありがとうございます
ブログは２～３日に１回程度で更新しております
鹿児島でピラティスするならピラティスplus＋へ
鹿児島市内にてピラティス・マシンピラティス(リフォーマー)・シルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPROをしております。基本的に女性専用となっておりますが、ご夫婦やカップルや紹介でのご利用は可能です。
鹿児島市内、鹿児島中心部より車で10分ほどです！
(３号線を北上します、護国神社近く)
駐車場１台あり
パーソナルでのレッスンになります。
運動をすることに慣れていない方、運動が嫌い・抵抗がある方、産後の骨盤ケア、パフォーマンス向上などは特にパーソナルがおすすめです！
体を動かすことに慣れていないと間違ったやり方で体を痛めてしまうことも…
グループレッスンの苦手な方、まわりの目が気になる方、姿勢を改善したい方、などなどぜひピラティスplus+へどうぞ～
自己紹介