こんにちは
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こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしております
ピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております
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主人が金曜日から広島へ行っています
写真が送られてきました
↑原爆ドーム
↑広島風お好み焼き
広島に行ったのはトレランの大会に出るためです
広島湾岸TRAILRUNに参加します
109キロ、累計標高6900メートル
23日(土)朝６時10分スタートです
このブログが更新される頃にはゴールしてるといいのですが…
広島は雨みたいです
主人は雨男です笑
無事完走して怪我なく帰ってきてほしいです
私も以前はトレランしてたので、興味があったら見てみて下さい↓
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鹿児島でピラティスするならピラティスplus＋へ
鹿児島市内にてピラティス・マシンピラティス(リフォーマー)・シルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPROをしております。基本的に女性専用となっておりますが、ご夫婦やカップルや紹介でのご利用は可能です。
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(３号線を北上します、護国神社近く)
駐車場１台あり
パーソナルでのレッスンになります。
運動をすることに慣れていない方、運動が嫌い・抵抗がある方、産後の骨盤ケア、パフォーマンス向上などは特にパーソナルがおすすめです！
体を動かすことに慣れていないと間違ったやり方で体を痛めてしまうことも…
グループレッスンの苦手な方、まわりの目が気になる方、姿勢を改善したい方、などなどぜひピラティスplus+へどうぞ～
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