こんにちは
いつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます
私の紹介はスクロールして下へ↓
こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしております
ピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております
※料金は下へスクロールしてください↓
前十字靭帯断裂と半月板損傷の手術後から松葉杖、サポーター、装具生活が続いています
松葉杖を使っていると思ってもいないところが痛くなったりします
はじめは脇の下あたりが痛かったのですが、最近は手のひらが痛いです(今は脇の下は大丈夫になりました)
手のひらで下に押すような力をいれるので、そこを毎回使っていたら痛くなりました
手のひらが痛くなったので、最近は少し手のひらのあたる場所をずらして使うようにしています
左足にはサポーターや装具をつけています
サポーターや装具で毎回、同じ場所にあたるところがあって、そこにあざができていました
痛いなあと思って見ると、あざになっていました
松葉杖もサポーターも装具も初めての経験なので、思ってもみないことがいろいろ起こるのでおもしろいです
からだを整えて
↓
整えたからだをキープ
↓
見た目も若々しく
動けるからだを作ります
公式アカウントはこちらです↓
ピラティス体験、随時受付中
興味がある方はぜひお問い合わせください
インスタのDMからでもお問い合わせ可能です
お問い合わせいただく際にはお名前とお電話番号のご記入もお願い致します。
（迷惑メールなどの設定により、メールの送信ができない場合があるため）
よろしくお願い致します。
最後まで読んで下さりありがとうございます
ブログは２～３日に１回程度で更新しております
鹿児島でピラティスするならピラティスplus＋へ
鹿児島市内にてピラティス・マシンピラティス(リフォーマー)・シルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPROをしております。基本的に女性専用となっておりますが、ご夫婦やカップルや紹介でのご利用は可能です。
鹿児島市内、鹿児島中心部より車で10分ほどです！
(３号線を北上します、護国神社近く)
駐車場１台あり
パーソナルでのレッスンになります。
運動をすることに慣れていない方、運動が嫌い・抵抗がある方、産後の骨盤ケア、パフォーマンス向上などは特にパーソナルがおすすめです！
体を動かすことに慣れていないと間違ったやり方で体を痛めてしまうことも…
グループレッスンの苦手な方、まわりの目が気になる方、姿勢を改善したい方、などなどぜひピラティスplus+へどうぞ～
自己紹介