研修も、クライマックスです。
この日は、
やり残していた
【チェアー】のエクササイズと、小さな器具などを使って行なう【プロップス】というピラティスを行ないました。
まずは、これ。
ルビィさん、、素敵な顔をしています。。。すごいです、、
無理です、、こんなに素敵な笑顔でこのエクササイズをするのは、、
こちらは『プロップス』の一場面です、、、
とにかくまずは、自分も鍛錬をしなければいけないと『再認識』させられるピッツバーグ研修でした。。
そしてこの日は、最終日という事もあり
ルビィさんが、お家に招待してくれました☆
ホテルに集合して、、
準備をし、、、
桑原さんの運転する車に乗り込み、いざ出発。。
しかし、、
行けども行けども山ばかり、、
ついには、ＧＰＳのカーナビが追いつけなくなる始末、、
それでも車は走る。。道なりに。。
途中で、ルビィさんに電話をかけた結果。。
『少し通り過ぎたみたい』
？？道なんかあったっけ？？
ありました。
車幅ギリギリの急斜面。。
桑原さんの指示通り、全員が【コア】に力を入れました。。
そして上りきった先に見えたものは、
目を疑うような、立派な家。。まさに【ピラティス御殿】でしょうか。。
迎えてくれたのは、温かい家族と、温かい料理☆
素敵な最終日です。
パパさん＆妹ちゃん＆わんこ
最終日の夜は、あっという間でした。。
ホテルに帰り、プチ【修了式】＆【贈呈式】を行い。
あっ、ちなみに今回の参加者は皆無事合格です☆
そして、最後のプールサイドでミーティングを行い。就寝。
また、１２時間もの飛行機が待っているのかと思うと憂鬱でならない夜でした。