6日目です。
この日の研修は『タワー(キャデラック)』です。
奥にあるやつです。。
ってかその前に、、
5日目の日記で『バレルちゃん(スパインコレクター)』についてのことを書き忘れてしまいました。。。
バレルっちゅうのは、
ハイこれ！！(フタコブらくだみたいなやつ、、、)
こいつはですねー、、、
脊椎のアライメントが崩れている人には、超良いです。。
例えば、このエクササイズ。。
写真のように、腕を「上げ下げ」しているだけなんですが、、、
猫背治ります、、、驚きです。。
今回、帯同してくださった『桑原さん』は、
さっそく箱に詰めて、日本に持って帰ってきてました。。。
(我が家にも欲しいわぁ、、)
さてさて、
【タワー】の研修ですが
この子も、『素晴らしい』としか言いようがありません！
ピラティスをやった人でないと、ピンと来ない部分があるかもしれませんが、、
本来、行なわれるべき『正しい動き』『正しい神経の流れ』を
体に教え導いてくれるのです。
もっと言ってしまえば、
このタワーを使う事で、その人の癖が分かり、
怪我を未然に防ぐことも可能になってくるのです。。
トレーナーとして、〔怪我を予防する〕というのは、
やはり永遠のテーマです。。。
その答えが、この『PHI ピラティス』にはありそうです。
『ピラティス』って呼ぶより、
『機能的障害評価法』
こんな感じの名前の方が、しっくりきます。。
研修後、、
この日は、いつもより時間が早かったため〔ピッツバーグ市〕の『ショッピングモール』へ繰り出しました☆
車から見えた【PNCパーク】
ただ、特になーんにも買う目的は無く、お金もそんなに無く、
みんなで、レストランで食事をした後は、
一緒に参加していた子のショッピングに付き合って(付きまとって？？、、いやいや！)その日を過ごしました。
帰ってからは、
この研修の、恒例となっていた【プールサイド】ミーティング。
この日のゲストは、初日に空港で迎えてくれた【ワグナー先生】
来ていきなり、人数を数え始め、、、
カウンターで『テキーラ、８杯！！』
？！
いやいや、何を、、
『American ＳＡＫＥ ！！』って言いながら、乾杯させられ、、
当然口の中は、火だるまです。。
まぁ、そんなこんなで、この日は就寝。。