イメージでは多い気がします。
病院でそう、診断された方。
違和感あって、妙な動きをする方。
違和感もあまりないけどピラティスがやりにくそうな方。
色んなパターンがあります。
人工股関節置換術をされた方もいます。
ほとんどの方は、ピラティスレッスンをすることで
違和感や引き連れ感、不安定感などが改善してきます！
やはりピラティス、いいね！です。
そんなふうにいつも思っていたら
NHK でチョイスという番組で変形性股関節症の特定やってましたね。
そこに出てきた患者さんの一般人さん達。
その共通点は「動くこと」！
その医師から指導られてる動きは
まさにピラティスの動きばかり(*^^*)
もう私は得意気な顔になってますよ(笑)
運動がいいからと言って
何でも良い訳でもないですね。
やってはいけないもの・避けたほうがいいものも。
女性は男性に比べても変形性股関節症になりやすいです。
ならば、
予防って大事だわ！
ワオっ！ピラティスやろっと(*^^*)
股関節に違和感や硬さ、痛みのある方は
どうぞご連絡下さいね。