クライアントのMさんは、しぶーく、
渋く、レッスンを進めるタイプ(^-^)
見た目は運動バリバリっぽいのですが、
今までほとんど運動してこなかった！
そんなMさん、先日の健康診断結果をざっくり話してくれました！
【大きな収穫】
①体重:マイナス6キロ！
②メタボ検査のウエストサイズ:マイナス5センチ！
凄くないですか？この値っ！！
もう、Mさんのしぶーく、渋く継続したレッスンの賜物☆ですよ！
実はMさん、見た目は運動バリバリっぽいのです。
が、しかし。今までほとんど運動してこなかった！
でもよく通る道に出てた看板に
【ピラティス】とあり、何か気になってた…
ちょっと時間があったので、
話だけでも出来るかな？
スタジオの中は、どんなかな？
先生はどんなかな？(笑)
ピラティスなんて、ぶっちゃけ
知らない人ばかり！！(>.<)
でも、
そんな『ピラティス知らない人』にこそ、必要な運動なんです！
カラダから出てるエラーに気づくようになり、
知らなかった自分を見つけ、
不調や痩せない理由や、過剰につく筋肉を知ることが出来ます。
『知らなかった』じゃ勿体ない！
可能性は誰にでもあるし、
変わるのには、年齢は関係ないですよ。
あなたの来年の健康診断結果を
変えちゃいましょー！