こんにちは。
千葉県市原市でピラティスる！
トレーナーの奈緒子です。
ブログを読みに来てくださりありがとうございます♪
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彼女なくして、託児つきmama'sピラティスは成り立ちませぬ。
そんな彼女が、ピラティスを愛してくれました
身体のことが
分かれば分かるほどに
その効果が現れるのがピラティス
昨日より今日
今日より明日
前回より今回
今回より次回
身体は貴方が望む機能とスタイルを
取り戻していきます
私はなるべく
身体のしくみをお話します。
分かればできるからです。
でも、ちゃんとエクササイズもします
キツい動きも
ほんの少しだけ入れたりもします。
ただし、ご参加者のお体の具合をみて判断していますよ。
続ける楽しさ
できる楽しさも知って欲しいのです
なんて…
偉そうなことを言いましたが。
皆さんのレッスン後の
スッキリしたお顔
すらっと伸びた背骨が
大好物なだけです(^皿^)
ピラティス、
始めてみてください♡
そしたら、是非
続けてみてください♡
