☆ 原 妃香里 様☆
冬太りで、見た目に出てしまう程太ってしまったので、今回は太もも・お尻を中心にピラティスに取り組みました！
私は、チョコレートが大好きで、つい食後に食べてしまうのですが、先生に相談したら、ハイカカオのチョコをお勧めしてくれたので、食事制限は『チョコ→ハイカカオに』『お酒→控え目に』意識するという位でした。
先生に教わったピラティスを、家で2週間頑張ったら、−0.5㎝、3週間目で−0.8㎝、4週間で−1㎝も結果が出ました！
ほぼ毎日メジャーで計測する習慣もつきました。
仕事柄、パンツスタイルで過ごすのですが、「細くなったね」と声を掛けてもらうと、太ももの1㎝の変化は大きいんだなと驚きました。
夏までにもっと細くなれるよう、他の部位も努力していきたいです‼︎