後ろ姿を美しく☆

☆背中〜裏ももを引き締めよう☆

自分の後ろ姿、毎日見ていますか⁉︎

 前姿は見ることが多いと思いますが、後ろ姿も是非、鏡に写して見てみて下さい(^○^)

 自分では見えなくても、他の人からはバッチリ見られて見られていますよ…(°▽°)

ピラティスで、骨格を整えながら、筋肉を引き締めて、いらない脂肪を燃やしていきましょう！

 今週から、新しいメニューに入ります！

 一緒に頑張りましょう〜‼️

今日はお久しぶりのサーフィン❤️

まだまだ…全然ダメです…チーン