☆山田 様☆

姿勢を良くしたい、バランスの良い身体にしたいと思い、ピラティスを始めました。
 呼吸法は難しいですが、気になる場所にピンポイントで効いている!これは良さそう‼︎と実感できたので、始めるときは続けることが出来るのか少し不安でしたが、頑張れています。
 始めて数ヶ月、姿勢が大分良くなり、代謝も上がっているように思います。