アクセス頂きまして有難うございます。
サビない未来のカラダをつくるボディワーカー 大島智子です。
初めまして方は→こちら自己紹介です。
急に涼しくなって来ましたね。
夏の疲れも溜まっていて、カラダも冷えてきます。
風邪を引かないように体調管理に気を付けてお過ごしください。
10月の少人数グループレッスン
体の使い方ピラティス
開催日： 13日、20日、27日（土） 12時から13時まで
最初にボールでカラダをほぐしてから、ピラティスエクササイズを行います。
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
優しいジャイロキネシス
開催日： 7日、14日、28日（日） 12時から13時15分まで
椅子に座ったまま、背骨を色々な方向に動かしていくエクササイズです。
考えるより感覚で、沢山カラダを動かしたい方にお勧めです。
料金：１レッスン ２５００円 （初回体験 ２０００円）
１０回チケット割引あり
こちらのグループレッスンのご予約は簡単ネット予約から、
ピラティス・ジャイロトニックレッスン → グループレッスンからご予約ください。 こちらから
尚、施術とパーソナルについては、
随時ご予約承っております！
最後までお読み頂きまして有難うございます！
