アクセス頂きまして有難うございます。
サビない未来のカラダをつくるボディワーカー 大島智子です。
初めまして方は→こちら自己紹介です。
梅雨に入りました。
雨が続くと体が重だるくなりませんか？
適度な運動と適度な水分ミネラルを摂取するように心がけていきましょう！
6月の少人数グループレッスン
体の使い方ピラティス
開催日： 2日、9日、16日、23日、30日（土） 12時から13時まで
最初にボールでカラダをほぐしてから、ピラティスエクササイズを行います。
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
優しいジャイロキネシス
開催日： 10日、17日（日） 12時から13時15分まで
椅子に座ったまま、背骨を色々な方向に動かしていくエクササイズです。
考えるより感覚で、沢山カラダを動かしたい方にお勧めです。
料金：１レッスン ２５００円 （初回体験 ２０００円）
１０回チケット割引あり
こちらのグループレッスンのご予約は簡単ネット予約から、
ピラティス・ジャイロトニックレッスン → グループレッスンからご予約ください。 こちらから
尚、施術とパーソナルについては、
随時ご予約承っております！
最後までお読み頂きまして有難うございます！
