初心者歓迎！ピラティスルーム阿波座は、個人のニーズに合わせたプライベートレッスン専用スタジオです。肩こり腰痛改善、ゴルフのための体幹トレーニング、短期集中ダイエットプログラムや、お気軽体験レッスンも受講者募集中です。
お問い合わせ：06-6616-9842
メール：pilates.awaza@hotmail.co.jp
ぽかぽか陽気の大阪市内です。
先日、風邪でお休みしていた生徒さんが、久しぶりにピラティスレッスンに来られました。
1ヶ月以上あいてしまっていて、元々側屈している背骨が腰痛を引き起こしている模様。
前回キッチリ整えたのに…。
ピラティスをする目的やご要望は人それぞれなのですが、状態がひどくなってから整えて、またひどくなるまでほっとくというのもどうなんでしょうか？
多くの方が、同じことを繰り返していると思うし、私自身も自己メンテナンスはサボりがち。
ですが、セルフケアはマメにした方が日々快適に過ごせますよね。
春、整った姿勢でおしゃれしたり、新しいことにチャレンジするととても心地良いですよ。
姿勢が歪んでしまう前に、ピラティスで快適生活始めましょう！
ピラティスインストラクターの先輩が、川西市立総合医療センター１階に、昨年カフェ「amateras」をオープン！
広々とした公園を眺めながら、濃厚なチョコレートケーキを頂きました(^^♪
3月17日(金)15：00から、バイオリンの無料コンサートを開催される予定。
ご一緒にピラティスで身体を整えて、音楽で心を癒しませんか？
大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
大阪でパーソナルピラティス なら
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地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分
地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分プライベート（マンツーマン）レッスン専門
～ピラティスルーム阿波座～
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