●充電最優先で解放されること
こんばんは、ピラココロshokoです。
昨夜はインスタライブでした！
↓ライブ中の写真はコチラ(笑)
こちらに書きます
怒りっぽい人。
怒りがわく時。
についてです。
もうインスタライブでお話したので、
先に結論を書きますが、
ガマンの量と
怒りを感じる回数は
比例していることが多いです。
ですので、
怒りっぽい人は、
ガマンしていることが
たくさんあると思いますし、
怒りっぽい時も、
ガマンしていることが
たくさんあると思います。
そしてその怒りに繋がるポイントは、
自分で自分に強制しているほど怒りやすくなる。
です。
少し前に、
充電と行動の順番を変えませんか？
その理由も書きました。
これには
もう１つお薦めしたい理由があって…
それがこの
「怒り」から解放される。
なんですね。
ご本人も疲れると思います
イライラしたくないのに…
と自分を責めてしまうことも
あるかもしれません
そこで
「イライラしないぞ」と、
表面決意だけしても、
その方法だと、
繰り返しませんか？
その決意も悪くありません。
でももし、
繰り返しているなら。
休む。
充電する。
それを優先する。
勇気がいるかもしれませんが、
ぜひ一度ここに挑戦していただいて
楽になって欲しいなと思っています
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