元小学校教諭（特別支援学級）
子どもの発達教育専門講師
田中直子です。
今日は朝から２時間のコンサル
自分が受ける側で、自分の立ち位置をしっかり把握
そうすることで、コンサルを提供している皆さんにも
子どもたちにもいい状態で向き合える糧になるな～
と改めて”自分のための時間”をつくることの
大切さを実感しています。
目標や課題があることは大事なのですが、
何かを課して、自分を律して
雪崩のように突き進むだけでは
苦しくなります。
私は頑張るのが好き
頑張ってる自分が好き
なんですが(笑)
逆をいうと
「困ってる、助けて」
が言えないんです、、、
ぎりぎりの状態でやり切ってることが
多くなってきていて、
本当はもっと丁寧にできるはずなのに、、、
もっと早く段取り良くやらなければ、、、
と、ちょっとずつ
「ねばならいない」に縛られ
自分を責めてたりしてました。
完全なる自作自演なんですが( ;∀;)
より良い状態で物事を
やり切って行くためには、
いろんな”スペース(余裕)“が必要ですね。
子どもとの向き合い方も同じ。
余裕がない時
イライラしてる時
不安な時
ほど
自分を大事にする
甘やかすのではなく
メタ認知力です。
自分の立ってる場所が
分かっていて、
心身の状態も見て見ぬふり
しないことが
次の一歩に繋がるし、
笑顔で向き合えるこつ
他人の相談では、すらすら出てくる
労りの言葉を自分にかけてみよう！
と
セルフコンパッション
の練習しています＾＾
自分に厳しいと
つい他人にもキツくなってしまうことも
なきにしもあらず、、、
そして、また自責の念に駆られる、
負のループに陥るの私だけではないのでは？
ぜひ、みなさんもセルフコンパッションで、
自分に思いやりを向ける時間作ってくださいね。
子どもが一番嬉しいのは、
身近な人の笑顔と優しい声
自戒をこめて、今日は自分に優しい
のんびり時間を過ごしています＾＾
【こんな方にお勧めです】
☑子どもの発達について学びたい
☑指導者として子どもへの対応力を上げたい
☑子どもたちとの関わり方に悩んでいる
☑ヨガで発達サポートしたい
８月３１日（火）まで申し込み受付延長！
受けるだけで、
子どもの観方・接し方が変わりました！と大好評！
↑↑↑
*＊クリック＊*
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子どもの見る力・聞く力・想像する力を育み
大人の観る力・聴く力・創造する力を高め
子どもも大人もウェルビーイングが高まる
ウェルビィキッズヨガ™指導者養成講座
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達の土台でもある眼の働き（視覚）に
着目して、ヨガをツールに身体感覚の向上を
促すオリジナルのメソッドを体系化しています。
単にヨガのポーズが姿勢をよくするとかではなく
視覚・聴覚・触覚・固有感覚・平衡感覚
全てを活性して
発達をサポートすることを目的にしています。
また、長年の教員経験や発達相談などの経験から
定型発達、特別なニーズのある子含め
全ての子どもに通用する関わり方、
をお伝えします。
たくさんの実践ワークを通して学んでいくので、
即、子育てやお仕事で生かせます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちなみに、第２期は、講師２名体制なので、
サポート力かなりアップですよ＾＾
オンライン発達相談もやっていますので、
活用してくださいね。
北海道新聞、北海道医療新聞、
障がいのある方たちとのヨガの
取材・特集頂きました。
だれでもわかるように必要な理論をおさえて、
家にあるものでできるを形にした
リストラティブヨガ１Day講座。
家族や身近な人に試したい、
自分のためにストレス低減の理論を知りたい
という方は、ぜひこちらもご覧ください。
今年の５月、緊急事態宣言で、
仕事がお休みになった時に１Day講座を受講
旭川２児のママの感想
★★★
今だからこそ、身体は休めていても
脳が休まってない‼️
疲れが取れない‼️
バスタオル多め、座布団、ブランケットあれば
充分リストラティブヨガ出来るんですね。
先日はなおさんから、
1DAYzoomでご指導を受けて、
知らなかったわ〜と新しい事を
勉強させてもらいました‼️
これは今後のヨガに活かせます‼️‼️
直接会えなくてもオンラインでも学べるって
今だからこそです‼️
動画もあるので、見直してお勉強出来るし‼️
なおさんにはまた旭川に来て欲しいです😉
ヨガの指導者さんじゃなくても、健康の為にも‼️
医療関係の方や子供を持つお母さん達だって‼️
なおさんのリストラティブヨガや
１Day講座にぜひ参加してみてほしいです。
米国オプトメトリストで
ビジョントレーニングの第一人者
北出勝也先生からも直接ご指導いただきました。
贅沢にマンツーマンで！
ライン公式
現在、鬱、統合失調症、脳性麻痺など
外出が辛かったり、遠方の方が受講中
マンツーマンで安心・丁寧な
全国どこからでも参加できます！
安心して参加できる選択肢の一つとして
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
思春期・中高生のヨガ部オンライン
第２，４木曜日２０時３０分～２１時２０分
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
３０分と６０分オンラインプライベートセッション
❁受けてくれた方の感想です❁
レッスン後自分の身体の感覚を感じられるように。
そしてやっと、身体が疲れている実感を感じるように。
気づかないうちに、また他の人も大変な状況だし…
と思いを閉じ込めているうちに
“感じる”ことが出来なくなっていたのかもしれせん。
久しぶりにぐっすり眠れた！という
リフレッシュ感を感じました。
❁
ADHADで聴覚過敏もあるのですが、
コンビニでビニールのかかった物を
見るだけで不安になったりします。
離人症の症状もひどくなってきてたところ
３つのRセルフケア２０分を受けて、
気持ちが落ち着きました。
離人症にもとてもよいと感じました。
❁
予約や問い合わせが便利な
講師派遣、出張講座、
病院、福祉施設、就労支援事業所、
児童デイサービスなどでの外部講師
のご依頼も承っています。