2週間ぶりの職場です。
現場には行かず、デスクワークのみで
皆には大変申し訳ない。
しかし、仕事ができる喜びを改めて実感𓂃 。
やっぱり、今の仕事、好き笑
休んでる間に、たまたま手相の動画を見かけ
どれどれ、次男君、見せてごらん
と見たら、なかなか激しい手相だなぁ
右手は完全に繋がってる笑
左も繋がってるように見えるけど
初めて見たよ、こんな手相𓂃 
素敵な一日になりますように✩.*˚
*soranagi*
今日は小学校の参観日でしたが
通院プラス、骨活人間には過酷なプランだったため
参観日は参加しませんでした。
2週間後にまた来て写真撮ろうね～！
って言われてから、まだ2週間ではないですが
週末、会社にも報告しなければならないため
通院することにしました。
通院の結果ですが
【あ～、骨の状態いいね～】
確かに、お酒はやめました。
骨活もしました。
二週間近く寝てました。
それでそんなにすぐに骨はくっつくんですか？
｢ほんとかいっ｣
ってなるよね。
MRI撮らなきゃ分からなかった骨折は
レントゲンでくっついたかどうかわかるのか？
膝関節が固まった事を話したら
寝っ転がって足伸ばして～
⇒先生、膝を両手でプッシュー
出産は2度経験しました。
でも、それ以上の痛みでした。
痛すぎて、病院中響いたかもしれません。
えぇ、大人泣きしましたよ。
現場に出ない、デスクワークのみという条件付きで
仕事復帰が決まりました。
16日から仕事出来る(๑•̀ㅂ•́)و✧
しかし、リハビリきついな
うちのミニトマトも色づき始めました🍅
以前、爪が剥げてしまった時
プロテインを飲んでいたのですが
まだ余ってる💦
プロテインって体に必要成分たっぷり？？
なイメージがあって。
なら～、骨折にもいいのでは？
骨に必要な栄養は
*カルシウム
*ビタミンD
*ビタミンK
その他に、大切な栄養素とそれに伴って必要な栄養素。
*鉄、亜鉛
*タンパク質
*ビタミンB群
*ビタミンC
…結局、規則正しい食生活を！
っていう事ですねｯ…( •̀ᴗ•́ ) ̖́-
ではでは。
ビタミンB群、C、D と、しっかりそろってる
あとは、不足してる部分を食事で補えば
いいってことかな？
専門家ではないので、わかりませんが
プロテイン、飲まずに捨てるより
うまく活用していこうと思います
今日も残り半分、頑張りましょう☆*。
*soranagi*
梅雨で、お天気パッとしない青森県。
今は照れているのか、お日様見え隠れ。
調子がよくなると、つい、足を伸ばしたくなる。
じっとしてるのが勿体ない。
膝に負担をかけないように、筋トレしてみるか？
やれば結局、無理しちゃう。
グッとこらえて、そこは是非！我慢してください。
だまって、横になって、スマホ、読書、
飽きるまで資格の勉強をしましょう。
耐えて、早く治しましょう。
定時上がりは珍しいけど
上がれた時は、寄り道したりします。
牧草ロールもトラクターも好き。
かわいい。
素敵な１日になりますように✩.*˚
*soranagi*
次のレントゲンまでには
なんとか、ものにしよう。
勉強、読書する時間ができたし
いい機会を与えられた、チャンス！
色々と、ポジティブに考えているあたしです。
骨活料理でめちゃうまって思ったのは
きゅうりと鯖の水煮のカレー炒め。
キュウリもめちゃとれてるし
鯖の水煮もあるし、で作ったけど
1人で絶賛して、頂きました笑
キュウリと小エビの炒め物もうまいけど
交互に、毎日食べたい料理です。
*soranagi*