下も・・・
クリアー
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ハイ！
下もクリアーしました。 
あと２日を残し １３４－９４
今回は 下がりが早い！
しかも 体重が １Kg減！
あと１Kgは いきたいところだ
体も軽いし 頭もスキッとしてる 
ついでに 筋トレなどした方が
良いのではないのか？
まぁ いいや、
夜のオイラに聞いてみよう・・・
～～～～～～～～～～～～～～
昨日の晩酌！
～～～～～～～～～～～～～～
”玉コンニャク”
”鶏の唐揚げ”
玉コン＋からしが 旨～い
＊：只今 １日１食中で昨日は
出し巻き玉子、玉コンニャク
鶏の唐揚げ、
生ビール×グラス３
〆張鶴×２合ちょい
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ヤレヤレ！
普通に唐揚げとか写真撮ったが
実は 隣には洗い物の山が 
う”－－－－－－－－－ 
食洗機 ３回まわして残りコレ？
もっと落ち着いて飲みたかったが
仕方ない・・・・
でも しかしまぁ、
シニアの御客様なのに
辛さ８倍の麻婆豆腐・・・
・・・よく 食ったなぁ～ 
では、 また。
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毎度お馴染み ！
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