Runは苦手だの、

わたくし、小学生の時に犬を飼って散歩をし始めて急に足が早くなり、運動会ではいつも短距離のリレーの選手でした。陸上大会も走り幅跳びを練習してたのにそちらはダメで、選抜のリレー選手

喘息持ちだし、長距離は大の苦手、1キロだって走りたくない。肺も心臓もお腹も痛くなるし。

だのに、、、四十半ばを過ぎてから毎日走るようになるなんて誰が想像したのでしょうか、、、。

凄く苦手だけど走り出してから身体が締まってきてるのがよく分かるから、止められなくなってきていて、今まで5Kだったゴールを、先週からチャレンジ的に1日10K目標に

走れるだけ走って、残りはダンベル持って腕筋トレしながらウォーキングってのがマイブーム

いつも、2.5K走ったら後は歩こうって思って走り始めるんだけど、心拍数と共に自分のテンション下がっていくので走り続けちゃったりして

そして、気がついたら4/7から毎日走り続けていた

ちなみにカレンダーはマイル表記。

カレンダーみると、頑張ったから明日は休みでいっか？と思いそうだから、見なきゃよかった

そしてこちらもマイブーム、走った後にKolacheの店でクリームチーズとヌッテラのKolacheをオヤツとして毎週1回は買っているのでした

明日は朝からオンラインパーソナルトレーニングだから、その前に走れるかなぁ。