アンニョンハセヨ
週末の風が温かく感じた。春はそこまで来てますよ。
ピンク色の桜の花が見られるまでもう少し、
卒業式が終わり春休みに入ってる人も入るでしょう。
新学期が始まるまで休憩できますね。
新しい4月が待ち遠しい。
今日も続くよ＾＾ピエルからおもしろい情報を
ご紹介しまーーす。
目に良い食べ物についてー 第4弾
最近は老若男女問わず、コンピューターの前に、
スマートフォンをする時間がだんだん増えて行き、
目の健康に赤信号が来る人たちが多いそうです。
そろそろ乾燥する季節、
春も近づいていますが、
乾燥した目に良い食べ物について調べてみましょう~
ブルーベリー
目に良い食べ物といえば一番に思い浮かぶ代表的な食べ物であるブルーベリー。
ブルーベリーにはビタミンAと硫酸化物質であるアントシアニン、
アミノ酸などが豊富に含まれており、
目の健康と目の老化を防止してくれる食べ物です。
目がどろっとしたり、疲労感、眼球乾燥症と夜盲症を予防する効果もあります。
可愛いカラコンを長くつけたいあなた＾＾目の健康も大切に
目に良い食べ物を摂取することで、
視力が上がる場合は少ないが、
低下予防には多くの助けになると言います。
人が眠る時間外には大半が目を開けているために老化が
早く進んでいく機関に目の機能を喪失すれば、
日常生活を進めることが難しいほど、
大切なので、普段に管理が必須とします。
もっと見たい！！内容きになる！！詳しい情報はこちら
