アンニョンハセヨ
週末の風が温かく感じた。春はそこまで来てますよ。
ピンク色の桜の花が見られるまでもう少し、
卒業式が終わり春休みに入ってる人も入るでしょう。
新学期が始まるまで休憩できますね。
新しい4月が待ち遠しい。
今日も続くよ＾＾ピエルからおもしろい情報を
ご紹介しまーーす。
目に良い食べ物についてー 第3弾
最近は老若男女問わず、コンピューターの前に、
スマートフォンをする時間がだんだん増えて行き、
目の健康に赤信号が来る人たちが多いそうです。
そろそろ乾燥する季節、
春も近づいていますが、
乾燥した目に良い食べ物について調べてみましょう~
にんじん
にんじんはビタミンAが豊富な野菜として普段から食材に大半がたくさん入ります。
しかし、にんじん自体が好きで食べる人は、意外と多くないです。
にんじんは目の底膜を保護する作用を促すためにいろいろと目に良い食品です。
たくさん摂取するのがつらいならリンゴとにんじんを一緒にかえて飲んでみるのはどうですか
