理想の私と理想の体

またまたやって来ました。早朝ジム(笑)

P.I.E.GROUP.SANDA のSusan です

貸し切りジムはチョー気持ちいい✨✨

なんで、わざわざ早朝に行くの？と思われてる方が多いと思います。

理由は…

さほど無いです(笑)

ただ、やってみよと思ったのです。

今までは、いろんなことを言い訳にして、やってこなかったことが多い私。

自分がやってないだけなのに、他人と比べて焦ったり、嫉妬したり、おちこんだり、怒りを覚えたりしていました。

だから、今年はまずはやってみる

いつまで続けるの？？

無理してるんじゃない？？

そんな心配ご無用です

そのときはその時です(笑)

続けることへの不安より、今を楽しみたいと思います

私ではありません。

画像はお借りしました。

私の理想の背中です

トレーニング終えたら、日が明けてきました。

今日も１日楽しみましょう

P.I.E.とは、防止(Prevention)、介在(Intervention)、教育 (Education)のアルファベットの頭文字をとって、それをつなげてパイと読みます