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50代からのダイエット専門ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
自分が若かりし頃、思ったことない？
「50、60代の人って
なんて元気なんだー？！」
って
その元気百倍みたいな年に
いざ自分がなったらどぉ？
もうね
50代、60代更年期世代って
朝から疲れてる人が多いよね・・・・
朝起きても疲れが取れない
朝からもう疲れている
栄養ドリンクや濃いコーヒーで
元気っぽくなった気がして
なんとか
一日やり過ごす毎日
コレが繰り返されていくと
コレが普通
になって気にならなくなる
コレが怖い
更年期だし
いつもこんなもんだわ・・・って
諦めてることにも気づかない
人に気を遣うことが当たり前
人に迷惑かけてはいけない
そう教わってきたし
今でもそう思って生きてる人要注意
忙しい私は
いつもイライラ
何が悲しいのか
何に怒っているのかわからない
でも、
自分の事は後回し
後回しにしている事すら
気づかない
「あーーーもうダメ！！」って
自分が壊れてから気づく
そうなってから
サロンに来られる方が多いけど・・
もうダメ―！って体がなる前に
なにかサイン出てたはずなんだよーー
気づいてあげてーーー
壊れてからだと
直すのが大変なんだよーーーーー！！
え？！私ヤバいかもって
気づいた人ーーー
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